去菜园里摘了一些番薯叶回来吃,这个季节吃得最多的就是番薯叶了,这番薯叶长得可好了,我摘了一些嫩嫩的牙尖。
把老的梗去掉,只留叶片和叶尖。放去水里洗干净,加上拍好的蒜末。
番薯叶的做法也很简单,热锅放油,直接把番薯叶放在锅里炒,加了点蒜末炒会更香。
充分翻炒均匀,炒熟后放点盐调味就可以出锅了!
炒熟的番薯叶颜色也很好看,番薯叶很有营养价值,加上不用打药,是天然无公害的绿色蔬菜,嫩嫩的叶子,看起来就很有食欲,非常好吃。
番薯叶一年四季都可以种,无论天气如何,都可以种,而且没有什么虫,无需怎么打理。番薯叶的种植很简单,把番薯叶的梗放在土里,天气干旱的时候淋点水就可以了!我偶尔会撒上一些鸡粪,会使番薯叶长得更好!
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