怎么炒瓜藤好吃,怎样炒南瓜藤才好吃

今天跟着康康大厨挑得对炒到位，直到入口前瓜肉都是白白嫩嫩水灵灵！这宝贝单炒就清甜出挑，一炒更是在鲜味之路上直飙800米，吃完心尖都润透~

记得下滑实践出真知

● 食材准备

/ 食材 / ：1个苹果丝瓜、100g毛豆米、10g虾皮

/ 调味 / : 盐、食用油

要想出锅色白汤清，

大厨请来了丝瓜“贵族”：苹果丝瓜⬇

● 制作过程

1

处理食材

食材得挑对！

❶ 苹果丝瓜对半切后，再切成厚片。

2

炒制

烹饪得到位！

❶ 锅热倒1.3调羹（20ml）食用油，开中火下入毛豆米翻炒。