
今天早餐放了一小碗自己腌制的萝卜片,清脆适口,特别适合佐餐食用。晒出早餐后很快就有人留言询问这萝卜片是怎么腌制的。其实方法特别简单,我是昨天晚上切的萝卜片腌上的,腌了一晚上就入味了,今天早上吃刚好,萝卜片的口感特别清脆,还带有一点香甜的味道,因为我在腌萝卜里放了些梨片进去。
要说这白萝卜和酥梨都是秋季适合食用的食材,一个是蔬菜,一个是水果,但口感都是脆的,用来腌制小菜非常不错。白萝卜中含有大量的维生素C,比苹果的维生素C含量都高;白萝卜中还含有粗纤维,可帮助促进肠道蠕动,排出毒素,让身体更健康。经常食用萝卜可以下气消食,解毒生津,利尿通便,除疾润肺。梨则有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功效;这两种食材正当季,也是秋季养生食材的佳选。
说了这么多,那么怎么腌制这道小菜呢?外面卖的腌萝卜大多都比较咸,为了保质也会腌制很久,我这种腌制方法就简单的了多了,只要在料汁里泡上一晚,就可以取出食用,口感清脆,食材又很新材,不咸不腻刚合适,做法分享,喜欢的话就来看看吧。

【原料】:白萝卜半根、酥梨半个、纯净水一碗、盐一勺、生抽酱油一大勺、香醋一大勺、白砂糖一勺;
【食谱制作过程】:

步骤1、取半个白萝卜,白萝卜可以去皮也可以不去皮,不去皮的口感会更好,白萝卜皮也很有营养。我这里用的白萝卜去做馅剩下的,所以已经去了皮,就这么用了;
