减脂鸡腿鸡胸肉做法,减脂鸡胸肉的10种美味做法

说到减脂餐，很多人第一时间会想到吃鸡胸肉，那么鸡腿、鸡翅就不能吃吗？

如果想吃也是可以的，只需要把鸡皮去掉就可以。因为鸡腿、鸡翅的高热量主要来自于鸡皮。蛋白质含量它们是差不多的。

在这里要问大家，你喜欢吃鸡胸肉还是喜欢吃鸡腿肉？请评论留言。