材料（2-3人份）
荔枝肉200g（约12颗）｜椰青水400ml｜绿茶包2个｜蜂蜜20g｜冰块200g｜薄荷叶6片
冷知识：荔枝冷冻后甜度激增30%！用椰青水代替牛奶更清爽，乳糖不耐也能放肆喝 。
步骤
锁鲜秘籍：荔枝剥壳去核，丢进冷冻室急冻2小时，果肉会像果冻般Q弹。
灵魂茶底：80℃热水冲泡绿茶包5分钟（水温太高会发涩），加蜂蜜搅成琥珀色糖浆。
组装魔法：杯底铺满冰沙状冻荔枝，倒入椰青水至七分满，沿着杯壁缓缓注入绿茶，最后插上薄荷叶——像在杯子里搭了座清凉城堡！
黄金时间：从冷冻到出品全程3小时，建议早晨做好茶基底，午后随时组装。
二、【会爆浆的芒果香蕉冰棍】材料（6根量）
芒果肉300g（选台农芒更香）｜香蕉150g（带黑斑的甜度MAX）｜希腊酸奶100g｜蜂蜜30g
冷知识：香蕉 芒果=天然乳化剂！不用奶油也能有雪糕般丝滑口感 。
步骤
果泥革命：芒果切骰子块，香蕉切片，加酸奶用料理机搅打30秒成奶昔状。
甜度密码：分三次加蜂蜜，每次搅拌10秒试味（建议调到比平常甜1.5倍，冷冻后会变淡）。
脱模神技：倒入硅胶冰棍模后震出气泡，插棒前在模具内壁抹层椰子油，脱模时一拔就出。
避坑指南：冷冻4小时后脱模最佳，超过8小时会变冰坨！吃前室温回温3分钟，咬开会有流心效果。
材料（2杯量）
香水柠檬1个｜薄荷叶15片｜屈臣氏苏打水330ml｜黄冰糖浆50g｜食用干冰2块（可选）
冷知识：拍打薄荷叶比切碎更能释放薄荷脑！香水柠檬皮自带花香，千万别削 。
步骤
香气核弹：柠檬切4薄片用牙签扎孔，薄荷叶放手心"啪啪"拍出汁，瞬间唤醒嗅觉神经。
分层美学：杯底铺碎冰至1/3处，插入柠檬片做支撑，倒入糖浆后加满冰，苏打水沿杯壁缓慢注入。
氛围王者：放入干冰时用镊子夹着，倒入温水瞬间云雾缭绕，拍照时记得喊"仙气来啦！"
火候玄学：苏打水提前冷藏到4℃，倒的时候瓶身倾斜45度，气泡更持久。
冷饮博士小课堂
最佳赏味期：水果类冷饮做好后24小时内吃完，茶基底冷藏别超过3天 。
防潮绝招：冰棍储存时用烘焙纸隔开，密封袋里放食品干燥剂，告别冰晶烦恼。
急救锦囊：若冰棍脱模失败，连模具泡冷水10秒即刻解救，千万别用蛮力！
"荔枝椰椰喝下去的瞬间，仿佛有海风穿过齿间！"
"那个冰棍咬开时爆出的芒果香，让我想起了初恋的夏天~"
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