推荐语:冬天绝对是最适合涮火锅,这5样菜是涮火锅经典,都没吃过是小白,都吃过的不是资深吃货就是同行。
涮火锅
冬日里最幸福的事情莫过于一家人围着桌子,吃着热气腾腾火锅了。火锅的起源时间可以追溯到西汉,但是火锅起源的地点我们已经无法追溯了,因为全国各地的人们都爱吃火锅,而且不管是北方还是南方的火锅都有自己的特色。
涮火锅
火锅之所以受到那么多人的追捧,还有一个重要的原因就是它的包容性,不管是什么食物,都可以用来涮火锅,比如猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、青菜、海鲜等等,所以有些人会说了,胖的人是肯定不能吃火锅的,因为太好吃了,一不小心就吃多了,其实您不用担心,只要您在吃火锅的时候多点这5样菜,它们非常适合涮火锅,好吃还不怕胖,重点还不上火,可谓一举两得,所以说涮火锅,这5样菜都没吃过是小白,都吃过的不是资深吃货就是同行,下面看看这是哪5样菜。
最适合涮火锅的5样菜菠菜
1、菠菜
菠菜中富含丰富的膳食纤维,叶酸,铁质等都是人体所需的营养物质,吃菠菜可以增加饱腹感,而且丰富的纤维有利于消化并且促进肠胃蠕动,菠菜中的脂肪含量非常少,吃了也不会担心变胖,同时菠菜含有丰富的钾质,能起到利尿排水,消除水肿的作用,所以吃火锅时,菠菜是必点物哦!