爽口拌菜。做凉拌菜时，加入1-2勺“诚致生物”亚麻籽油，色泽好也更营养健康。需要注意的是，现吃现拌，因为在空气中暴露太久，Ω-3（α-亚麻酸）会有所流失。烘焙糕点。烘焙糕点时以“诚致生物”亚麻籽油代替普通食用油或奶油，做出来的糕点清香宜人，也更健康美味。
热锅炒菜。一般的亚麻油不耐热，但诚致生物研发的“烟点提高技术”让亚麻籽油耐高温，可以直接下锅炒菜而不影响油的品质，而传统工艺生产的亚麻籽油只能用于凉拌菜。
作为明油使用。在凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。在调制色拉时，可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味。在调配凉菜调味汁时，可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。
直接饮用。这是效果最好的方法，也是小编最推荐的，建议早晨饭前或晚上睡前喝1~2勺“诚致生物”亚麻油，可帮助您告别亚健康。
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