大腿扮演着很重要的角色，除了夹油箱之外，还有就是固定身体，这样一来我们上半身就能放轻松一点，除了能骑的比较持久外，也便于我们攻弯。
最后就是脚踏的位置
看一下上方脚踩的位置，是要推荐这样踩吗?
当然不是...............
你可以问问有穿高跟鞋的女生们，高跟鞋穿久了脚会累吗?这样踩其实跟高跟鞋有异曲同工之妙，除了容易滑脚之外，当然也是容易累，要不了多久可能会抽筋，或这脚没力一直抖之类的，脚其实不用垫的这么夸张。
上面是比较建议的两种方式，拿鞋子示意请别介意，尽量用脚掌或脚跟，原因很简单，我们平时脚踏在地面都是脚掌跟脚跟。这样踩在踏杆上的话当然能比较持久比较稳。
另外还有一个重点，就是如果你要换档或踩刹车，你如过是垫很后面的话，脚变动位置的动作一定比这两个方式来的大，所以同样也可能对车子造成一些影响然后脚踏杆的位置在依个人需求调整就好了。
最后还有外侧脚的部分，跟大腿的道理是一样的，靠好靠满，固定好你的身体，如下方示意图
