科普指导:深圳市中医院院办、制剂中心
正可谓“正气存内,邪不可干”,自古以来,中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此,选用适当的中药能起到治病防病作用。
深圳市中医院新增“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满,身体安康。
药膳食疗●第二十七期
疫情还没结束,宅在家中时间长,全民都成了厨子。有了厨子,那自然就有吃货,每天吃、吃、吃…难免吃了上火的东西,出现咽喉不畅。
材料:
罗汉果10克、蜂蜜(根据喜好及需求加入)
做法:
将罗汉果冲洗干净,然后水煮开或直接用开水泡服。如有肠燥便秘,可配上蜂蜜泡饮。
功效:
罗汉果,性味甘,凉。有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便之功效。
现代药理研究,有明显镇咳、祛痰,可增强机体细胞免疫功能。一般每周饮用3-4次。
健康叮咛:本品为预防调理药膳,不能作为治疗用药,如有不适症状,建议到医院就诊。
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