如何克服野泳中远游的恐惧心理

首页 > 农林牧渔 > 作者:YD1662023-06-26 03:05:44

奥地利著名心理学家,精神分析学派的创始人,弗洛依德说:“梦不是一种躯体现象,而是一种心理现象。梦是一种愿望达成,它可以算是一种清醒状态精神活动的延续。”

如何克服野泳中远游的恐惧心理,(1)

我会时常梦见自己掉进一个井里,井水淹没了我的身体,不懂水性的我如惊弓之鸟,手刨脚蹬地拼命挣扎。

这个无底的深渊,让我越挣扎,越下沉,越下沉,越挣扎,就这样,我陷入了一个死循环里。

我张大嘴,想呼救,却听见了咕噜咕噜的声音,看到了从口中冒出的一个个气泡。

当最后的氧气消失殆尽,水从我的鼻子,从我的嘴里,灌进了我的身体。下沉,下沉,我的身体,在不停地下沉。

前所未有的窒息,让我体会到了一种濒临死亡的错觉。

这反复出现的梦魇,总让我不寒而栗。它给我带来了一种极其恐惧的心理暗示。让我在很长一段时间里,都认为前世的自己是葬身于水底。

如何克服野泳中远游的恐惧心理,(2)

泳池

第一次去游泳馆时,没过胸部的水,唤醒了大脑中一直沉睡的这个梦。

我开始手足无措,像工兵探地雷般,双手扶着泳池边缘的扶管,双脚小心翼翼地在水中慢慢地挪步。

当姐姐开始练习憋气,身体像一艘船一样在水中漂浮,我的双手仍拼命地紧握着我那唯一的救兵——泳池边缘的扶管。

由于紧张,手心的温度,明显略高于泳池的水温。

脑袋就像一个被灌满了水的瓶子一样,晕沉沉的。

我始终无法战胜那个梦魇,像一个丢盔卸甲的战士,还未征战,便从自己的战场中败下阵来。

姐姐说,你憋口气,头放水里,身体就会自然漂上来。我说,我头进不了水里。姐姐,说了句憋气。就用手把我的头直接按进了水里。

我的大脑瞬间一片空白,两个耳朵里灌满了水,嘴像吹着萨克斯风,两腮鼓鼓的。梦境的真实感再次袭来,我浑身每一个细胞都散发着万般无奈的恐惧。

我的双手一直紧抓着我看得到也摸得着的扶管,我那有异于常人的肺活量,让我能在水中轻松地憋着气。我试着慢慢地睁开了双眼,看到了池底,它是我能踩到的距离。

我的身体在浮力的作用下,竟神奇地漂浮了起来。我克服了对水的恐惧,向前成功地迈出了第一步。

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意大利最伟大的诗人,但丁说:“我崇拜勇气、坚忍和信心,因为它们一直助我应付我在尘世生活中所遇到的困境。”

生活中,某些深刻的过往,会像一块烙印,烙在你的心里。

如何克服野泳中远游的恐惧心理,(3)

记忆的大门,再一次被开启。

一次,在和朋友去抚顺极地馆游玩时,皮筏船由于受到外力的作用,突然被掀翻了。

我整个人被倒扣在了水里,吓得我张开嘴想喊救命,嘴里不知被灌进了多少水,我的双手不停地乱划着水,无味地挣扎加快了我沉入水底的速度。

我的周围全都是水,我无法呼吸,鼻子和嘴一起欢迎着这些热情的水精灵们。

它们的热情,来得太快,我还没有做好心理准备,它们就以迅雷不及掩耳的速度,将我团团的围住。

我无助了,彻底绝望了,像一个蜷缩在子宫里的婴儿。大脑无法进行正常思考,因为,它也和我一样被吓坏了。

突然,我的后背一紧,整个身体,猛的一下,被一股强大的力量,拽出了水面。

我的思绪变得混乱,脑中又出现了那个重复出现的梦魇。梦境与现实,让我混淆。

我失魂落魄地瘫坐在了地上,大口的咳嗽,用右手使劲地拧着发酸的鼻子,大口地喘息。

朋友们通通赶来安慰我,救护人员示意朋友把我带到休息区休息。我的脑袋里像有一百只蜜蜂在同时扇动着翅膀,嗡嗡直响,浑身像一滩烂泥,软弱无力。

我被吓坏了,不到一分钟,我就经历了害怕、无助与绝望。

当我被救起时,我发现,原来水池中的水,才到我的胸部,也就是说那个水池的深度,仅仅只有1米。

后来,我常会设想,如果,那次的我没有被工作人员及时救起,是不是就真的会成为去西天取经的一份子?

脑海中闪现这样一篇新闻报道:某日,一位年轻女性,在某水上乐园游玩时,不幸葬身于馆内1米深的水池内。

尴尬的经历,让我痛下决定——我必须要学会游泳。

如何克服野泳中远游的恐惧心理,(4)

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