前言· 序
今天先和大家唠唠嗑，之前一直有朋友在吐槽小妹的文章没有干货分享，不是小妹不向分享干货，只是感觉能说的之前的推文里都讲的差不多了（哥哥姐姐们想看什么可以给我留言），更多的都是实践了。
那今天小妹给大家来点干货，这两天看群里的各位哥哥姐姐们水里游的都挺欢快的，还有部分老大哥扑通扑通跳下河玩起了野泳冬泳，羡煞小妹了（怕冷怕翘辫子不敢下水）。
本期的主题：野外游泳安全指南今天主要给大家讲讲游到什么程度才能尝试公开水域游泳，江河湖海各类水域都有哪些可能的危险和要注意的地方，下水、起水有那些讲究，怎么科学地救人，那也许你会说我根本也不会游泳，根本不会尝试野泳。那请你也先等一等关掉此文，因为只要你有可能去浮浅、漂流、溯溪、皮划艇、浆板哪怕是成熟的商业沙滩晒太阳，都有有溺水的危险，都值得看看相关水域的情况和安全知识。文章较长，建议先收藏再看。
户外游泳的门槛
做不到下面这些千万不要野游！首先要强调的不是怎么游泳最安全，而是哪些人就不应该尝试野泳！未成年人除非在特定环境内（在有家长陪同下去有救生员的营业性海滩、湖泊），坚决不要野泳，尝试都不要尝试！这里的野泳不仅指深的湖泊，路边很浅的小溪中戏水，看似很小的鱼塘中玩水也要避免，这些水域水情比较复杂，同样容易受伤。
其实会游泳和可以野泳是两个标准，一般来说我们把会自由换气了就说是会游泳，其实野泳和泳池内游泳要的是两条技巧。不是你50米有多快，或者能够泳池内不间断游一千米就可以进行公开水域游泳的！
那会野泳的标准是什么？个人认为必须会一种或者以上竞技泳姿（爬泳、蛙泳、仰泳、蝶泳），并能不间断游500米；会一种或者以上实用泳姿（抬头蛙泳、测泳、反蛙泳、仰面静漂、爬泳手蛙泳腿、狗刨）；并且会踩水，能够双手在空中能够自由做各种动作连续3分钟以上（动作参考下图）。
