大家好，这里是美食格物。
有句老话说身体是革命的本钱，身体如果不好，即使有再多的财富也没有用。
今天为大家分享6种很常见但是不能多吃的美食，而这些美食基本上都是有太多的食品添加剂，包括营养失衡，还有不健康的烹饪方式。为了我们能有一个健康的好身体，建议大家还是要管住自己的嘴，能少吃就少吃一些。下面我们就一起来看看到底是哪六种美食吧。
煲仔饭源于广东广州地区的特色是以砂锅作为器皿煮米饭，再配上不同的食材和料汁，而且煲仔饭最经典的就是下面那一层厚厚的锅巴，这也是很多人爱吃煲仔饭的原因之一。但是这煲仔饭即使再好吃也不能多吃，因为煲仔饭油太大，脂肪超标。另外有研究表明，碳水化合物和脂肪长时间高温加热很有可能会产生有害物质。而且煲仔饭在制作过程中，米饭会吸收进很多的调料和油脂。另外它的食材搭配也不是很健康，里面很少有青菜，商铺中也没有一些其他菜品可供选择，食材过于单一，所以我们还是少吃为妙。
也就是广府汤。老火汤种类繁多，最具有特色的是阿胶红枣乌鸡汤、山药茯苓乳鸽汤、玉竹百合鹌鹑汤等等，看起来虽然都是营养美味又很滋补的汤品，但是老火汤都是经过长时间的熬煮慢慢煮出来的，而且每一道汤品都有大量的肉类，经过长时间的炖煮就会产生大量的嘌呤。对身体，那肯定是有害无益，所以中老年朋友对于老火汤的饮用次数还是要减少一些。
也就是我们北方说的牛杂汤。牛三星是广州西关地区传统小吃之一，传统的牛三星里面有牛百叶、牛肚、牛肺、牛肉以及一些其他的牛杂类，从这些食材就显而易见的可以得出，基本上啊都是内脏，而这种食材大多数都是脂肪偏高，胆固醇偏高，所以即使爱吃也要注意，偶尔吃点，没事千万不要贪嘴，在食用的时候呢，最好也可以搭配一些其他的蔬菜，像广州非常喜欢的牛杂烧萝卜就很不错，既可以补充维生素，又可以增加膳食纤维。
