火灾发生时，每一秒都至关重要。在烟雾和火焰弥漫的情况下，保持冷静并知道如何行动是提高生存几率的的关键。这份全面的指南将为你提供在火场中自救的知识和技能。
步骤一：保持冷静和清醒
在火灾的恐慌中，保持冷静可能听起来很难，但这是至关重要的。深呼吸，尽量保持冷静，快速评估火势的大小和蔓延方向，并计划你的逃生路线，火灾中的烟雾往往是致命的，因此了解如何使用湿布或衣物制作简易防烟面具至关重要。
步骤二：及时报警
如果安全的话，立即拨打当地的紧急服务电话报告火灾。提供详细的火灾位置和情况。同时，如果可能，使用建筑内的警报系统通知其他居民. 在逃生过程中，尽量保持低姿，因为烟雾会上升，而有毒气体和热量会在高处。
步骤三：制定逃生路线
根据火势的严重程度，规划你的逃生路线。如果火势较小，用湿布或衣物捂住口鼻，尽量弯腰低姿快速撤离。如果火势较大，寻找封闭空间如卫生间或阳台，用湿布堵住门缝以阻止烟雾进入，在火灾中，水是非常宝贵的资源，可以用来自我冷却或灭火。
步骤四：避开电梯
