判断自己被螨虫“袭击”有几大迹象：
1痒
寄生在头皮毛囊里的螨虫不断繁殖游走，并往毛囊深处钻，刺激头皮产生瘙痒感。
同时，螨虫本身携带大量细菌，容易造成炎症，也会引起瘙痒感。
2油
螨虫以头皮分泌的油脂为食，同时也能刺激头皮继续分泌大量油脂。
被头螨“祸害”的头皮，一天不洗就能抠出大量的脂质“白泥”。
3痘
大量螨虫、代谢废物及过度分泌的油脂堵塞毛孔，长出“痘痘”。
更糟的是，葡萄球菌或链球菌可能被螨虫从皮肤表面带入毛囊造成毛囊炎。
4脱
被螨虫侵袭阻塞的毛囊无法给头发供给足够营养，导致发质变细变脆；
同时，螨虫还会啃食毛发使根部受损，最终造成脱发。
除螨最有效的方法：晒
01不盲目买产品
清除头螨，不要盲目相信市场上推销的各种除螨皂、除螨护肤品、除螨仪器等，建议到正规医院请皮肤科医生诊断。
02晒
生活中，除螨最简单有效的方法就是“晒”，充足的阳光是螨虫的克星。
03养成良好生活卫生习惯
- 选用含有*菌除螨成分的洗发产品，勤洗头，洗发时多按摩头皮，可以有效清除毛囊中的油脂和螨虫；
- 注意个人卫生，定期对日常生活用品进行消毒，避免生活用品混用；
- 勤洗手，不要用手搓揉眼睛；
- 合理使用除螨药品和化妆用品，注意面部和脸部的清洁；
- 清淡饮食，避免饮酒。
04症状严重时看医生
当螨虫感染症状较严重，不能通过日常护理方式改善，则需在医生指导下，外用甲硝唑凝胶或过氧苯甲酰凝胶治疗。
想要确认自己是否感染蠕形螨，常规方法是睫毛镜检法，在光学显微镜下进行蠕形螨计数和分类鉴定。
普通显微镜（400倍）下看到的蠕形螨
共聚焦扫描显微镜下看到的蠕形螨
即使感染了也不必担心，只要治疗及时、选对治疗方案，大部分患者都可获得良好的治疗效果。
目前，主要的*螨药物有茶树油制剂及2%甲硝唑，可在睑缘涂抹。按医嘱，每日两次，需持续2~3个月，直至复查显示蠕形螨为阴性。▲
本期编辑：王薏欣
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