补气血的是黄芪还是黄芩,黄芩和黄芪的主要功效

首页 > 农林牧渔 > 作者:YD1662024-03-10 02:43:18

说到大补的东西,很多人第一反应就是人参、鹿茸、海参这些价格昂贵的东西。就算再低一档的,大多数也会想到枸杞、燕窝这种相对平民化一些的。

补气血的是黄芪还是黄芩,黄芩和黄芪的主要功效(1)

其实有一种号称“平民气血之王”的黄芪,被很多人给忽视了,黄芪不仅价格便宜,而且补气养血的食疗效果优异。对于身体虚弱的中老年人,和工作压力大的上班族,都是不错的补身子选择。

我国传统中医用黄芪已经有上千年历史,在《神农本草经》列之为上品,最重要的是黄芪价格便宜。好的人参一斤要几百上千元,而黄芪一斤只要几十元,咱们老百姓都用的起。

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今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:黄芪号称“气血之王”,经常用它泡水喝,身体会发生哪些改变?

现在到了夏季,天气炎热容易出汗,更不要说肥胖的人就算慢慢走几步,也会弄得满身大汗。其实并不是肥胖人群多么怕热,出汗的根源是气虚。还有一些大病初愈的人,容易出虚汗也是同样的原因。

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要说补气,黄芪就是很好的选择,黄芪味甘、性微温,性味虽然温和,但效果却一点也不比人参差,而且因为价格便宜,所以是最常用的补气药。

黄芪不仅适合老年人,对年轻人其实也有好处,现在城市里的年轻人工作压力大,经常连续加班到后半夜才回家睡觉。

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连续几天熬夜下来,精神萎靡不振,得不到休息肝脏也会有一定损伤。而喝些黄芪水可以促进肝脏蛋白质的更新,因此可以起到保护肝脏的作用。喝黄芪水时候额外再放几粒枸杞,对身体的食疗效果会更好。

那么是所有人都适合喝黄芪水水吗?答案当然不是,凡事都有利弊,再好的东西吃错了也有坏处。

体内火气太大,容易上火的人就不适合喝黄芪水,比如经常长痘痘、喉咙肿痛、有炎症的这些人群。虽然黄芪属于温补的药物,但毕竟是补药,在这种情况喝黄芪水容易加重上火的症状。

各位朋友,你尝试过用黄芪泡养生茶吗?你还知道黄芪有哪些食疗功效?不妨在下方评论区留言,分享你的养生经验。

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