头发干枯、头发分叉原因是什么？如何修护受损头发？
为什么头发会干枯、分叉？
因为受损。这里简单说一下头发纤维的结构如下。
- 毛鳞片：毛发的最外层，健康的毛鳞片完整、服帖，因此头发表面很柔顺光泽。而如果毛鳞片翘起、破损甚至缺失，那么粗糙的表面将光线慢反射出去，头发自然就会干枯、毛躁。
- 毛皮质：头发中体积最大的部分，控制毛发水分，赋予毛发的韧性和强度。
- 毛髓质：位于毛皮质的中心，影响毛发的颜色深浅，容易因为染色剂而发生改变。
富含硬质角蛋白的毛鳞片覆盖住整个头发纤维并在表面形成鳞片状结构，虽然非常薄但起到重要的保护作用，毛鳞片细胞决定了头发的光泽度。
毛鳞片受损后会直接导致头发顺滑度下降，并且头发水分会加快流失导致头发干枯。最后，因为毛鳞片是将皮质和髓质包裹在一起，一旦破损会逐渐导致头发的分叉。
所以：护发其实保护的就是毛鳞片、毛皮质！
1. 头发太长
头发的营养成分正常是由头皮来供给的，以保持头发状态的正常。但是当头发长度超过10厘米时，通过这个正常的营养供给通道就很难再起到作用。
2. 外界伤害
物理的(最普遍如梳头)、化学的(染发、烫发、周围环境质量)都会伤害头发，而这些伤害基本都是积累性的，越长的头发受到的侵害会越多。
所以头发受损最多的方式是，染发跟烫发。
比如说高频率的染发、烫发、漂发，促使毛鳞片发生紊乱，毛发会非常敏感，严重者会使毛鳞片缺损剥离，最终引起毛发干燥，手感和光泽度下降，一般会经历三个阶段。
1、轻度受损：头发开始有一点点黯哑，变黄。
2、中度受损：头发开始感觉脆弱，缺乏韧性，头发感觉有些干枯，缺乏水分。
3、重度受损：头发明显感觉到很粗燥，毛发很多，洗头时感觉干枯，纠结严重，发尾开始分叉。
头发一旦受到了这些物理性的、化学性的、你主动施加的或是日常很难避免的因素的损伤，基本上没有办法进行修复了。
对于已经受损的这些头发你只有两个方法来处理：
- 剪掉受损发梢留下健康发梢。长发如果分叉很严重的话，就要定期去修剪了。头发一旦长，又分叉，头发养不足最后导致发尾干枯、打结了。
- 通过使用修护受损发梢。
想要修护受损头发三件事要少做
- 尽量少使用美发等工具：
我们常用的美发工具，如吹风机、夹板、卷发器，都是通过高温来加速头发的干度和形状，如果头发的水油含量本来就低，在经过高温后会流失的更快，头发会变得更加枯燥，没有光泽。
- 减少或不要烫染发：
烫发要经过化学制剂的腐蚀和高温的伤害，烫发时会将头发的角蛋白中的多肽链拉长，形成新的二硫键，其中一部分二硫键断开会降低头发的弹性，其他如染发也可破坏头发的角蛋白结构，因而影响其弹性，使头发变得干枯毛躁。
- 选择合适水温，不用太烫的水洗头：
热水会让毛鳞片张开，洗发水中的营养还没来得及等毛鳞片闭合就全部被冲走，建议大家最好使用温水洗头，水温在37—40度左右最佳。
- 使用修护洗发水、护发素、护发乳修护受损发梢：
这个步骤主要是给头发增脂，修复毛鳞片。
具体方法是：将头发洗干净后，搭配使用含有水解蛋白、米糠和羊毛脂成分人的护发乳，进行毛鳞片修复，减少毛鳞片翘起的毛躁。
或出门在外，随身携带一款喷雾型的护发精华露，可随时使用，进行修护受损的毛鳞片，又实现补湿，减少毛躁，让头发恢复柔顺。
- 使用护发精油、发膜等修护受损发梢：
常见的有施华蔻、欧莱雅、洛丽塔、摩洛哥精油、卡诗等护发精油。
洗完头发后，在头发上适当抹点橄榄油，然后用热毛巾包裹起来，过个15分钟洗去，平时觉得头发特别毛躁的时候，也可以这样做。
如果有经济条件的，也可以一周或半个月去理发店做一次专业护理，反之，自己买发膜在家做也行。
这其实，就是为什么会有养发馆的原因之一，最后最重要的是染烫头发的频率不要那么高~
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本文由 李新枫 医生 审核（国家卫健委执业医师编码：210310101000147）
