对于夫妻来讲，和谐的性生活是比让彼此释放压力的一项措施，也是增进感情的纽扣，而在生活中有很多夫妻都会通过性生活来增强彼此之间的感情，释放彼此的压力。但有一些男性会发现自己在性生活后总是出现腰痛的现象，而在发生腰痛后他们认为是自己的肾脏出现问题，就一味的补肾，却不知男性性生活后腰痛并不完全是肾脏发生问题，要谨慎。
一般来讲，肾脏主要是分泌尿液以及调节电解质浓度和调节身体酸碱平衡的，它和腰痛并没有存在着具体的联系，在性生活后出现腰痛有可能是过于频繁进行性生活导致的肾虚，或者是其他原因导致，并不完全是肾脏发生问题，这个时候要查明原因。
一、过于频繁的性生活
有一些男性的性欲比较高，他们仗着自己年轻气盛而让自己过度纵欲，却不知过度的性生活对腰部的伤害是比较大的，因为在进行性生活的时候男性需要足够的力量，过于频繁的性生活会让腰部出现劳损而导致腰痛。
二、性生活的过程中出现问题
有一些男性在进行性生活的时候因为没有达到高潮打断，而在这个时候突然停止性交是会让男性的前列腺处于充血，让腰部的肌肉紧绷而发生疼痛。
三、疾病导致
有一些男性存在着腰腹部疾病，而这些疾病在进行性生活后会加重，就会让男性出现腰酸背痛的现象。
一、加强锻炼
有一些男性在平时的锻炼比较少，导致自己的腰部肌肉力量比较弱，在进行性生活的时候就会因为过度劳累而出现腰痛，所以在平时要加强日常腰部的锻炼，能够减少性生活后腰痛的现象。
二、要控制自己的性欲
男性在进行性生活后出现腰痛，有些是过度纵欲导致，所以要控制好自己的性生活频率和时间，避免过度纵欲而导致肾虚。
温馨提示，男性如果在性生活后发现自己有腰痛的现象要先让自己查明原因，不要一味的认为是肾脏出现问题而盲目补肾或者采取治疗肾脏的方式，这些方法在肾脏没有问题的情况下盲目采取会对肾脏造成伤害，甚至会让男性的性功能受到影响。
