作为一名皮肤科医生，对于面部皮肤病，门诊上经常有人问起先用药膏还是先用护肤品。
在摆脱玫瑰痤疮、痘痘、激素依赖性皮炎、色斑等的困扰后，则更加关注日常护肤。
各种水、乳、精华、防晒等，究竟哪个先用哪个靠后，许多小伙伴一脸呆萌。
所以今天再来梳理一下各类护肤品的使用顺序吧！
如果没有耐心请看极简版：基础护肤三部曲之
清洁、保湿、防晒！
这也是护肤的重中之重，
如果连这些也做不好，想和黄褐斑、敏感肌说再见真的很难。
更别说抗衰老年轻化了，用再昂贵的保健品和小*瓶也白搭。
稍微复杂一点请看下面顺序：
洁面、水、精华、乳/霜、防晒、隔离/BB/CC……
有可能消耗了您宝贵的几秒钟。
不过比起小魔女们出门前打理的时间，真的可以忽略不计。
许多小仙女的梳妆台上令人眼花缭乱，
也经常会有人搞不清楚使用顺序，
影响体验甚至事与愿违！
来梳理一下，按照正常顺序排列，其实并没有这么复杂。
1
清洁什么雾霾之类的总是阴魂不散，所以适度的清洁是必要的，也是呵护皮肤健康的需要，所以清洁是护肤顺序的第一步。
温水洗脸是基础，如果环境太差或脸上的确太脏，比如下面讲的各类护肤品太杂太乱，可以选择一款合适自己的洗面奶或洁面乳或什么啫喱之类，弱酸性的氨基酸洗面奶对皮肤损伤较小，如果用了彩妆则需要卸妆水或油。
2
水不管名称是爽肤水、收敛水、化妆水、活泉水、神仙水还是其他什么炫酷名字，本质都是水。
因为上述的洁面产品足够强大 ，甚至是过于强悍，所以之前主打二次清洁概念的水越来越像鸡肋。
一些活泉喷雾对于敏感肌肤有一定舒缓镇静功效，但正常肌肤并非必须。
补水不等于保湿，这是之前科普一直强调的。
当然，如果能方法得当，用在保湿剂之前还是会有点帮助——因为提高了皮肤表层的水合度，有利于后续产品的吸收。
就像洗完澡吸干水珠后，马上涂上身体乳，这是最好的时机，对于过敏体质的小孩尤其重要。
