所以很多孕妈妈在孕中期之后会有呼吸不畅、头晕、胃口不大，稍微吃一点就感觉已经吞咽不下去的感觉。
而且因为肠道也被挤压得乱七八糟的，没有足够的空间蠕动，很多孕妈妈也会因此而出现严重的便秘，试问一下，有多少女性的痔疮是在孕期“获得”的。
这种情况在上怀的孕妈身上表现得更为淋漓尽致。
当然，并不是整个孕晚期都这样。
转折点在胎儿入盆，当胎儿入盆之后，胎头的下降意味着孕妈妈的内脏重新获得一席之地，于是乎，孕妈妈的呼吸顺畅了，胃口也变好了，也没那么容易头晕了。
但同时也意味着孕妈的腰、子宫下断、耻骨等地方的负担加重了，于是就容易出现腰痛、耻骨痛、假宫缩、尿频等情况。
所以*真的不只是“不就怀个孕”而己！
二，孕妈妈的内脏被挤压得这么严重，应该怎么办？
其实孕妈妈也不需要太担心，毕竟我们的内脏还是有一定弹性的，而且，这种情况也仅限于在孕期，所有的不适都会在宝宝出生之后得以缓解，只要坚持等到宝宝出生就好。
孕妈妈平时可以多注意几点:
- 饮食上，少吃多餐。孕中晚期之后，孕妈妈的胃口变得很小，是因为胃被挤压，容量变小了。孕妈妈尽量不要一次吃太多，少吃点油腻和刺激性大的食物，可以少吃多餐，不给肠胃增加负担，能够摄入一整天所需要的量就行。
- 适当运动。*之后不要总想坐和躺，更应该多走动，刺激肠胃蠕动，缓解胀气、便秘，帮助入盆，也能缓解身体上其他的不适，如耻骨痛。运动方式可以选择散步，时间可以由自己决定，总则就是自己不感觉到累。但一定不能进行剧烈运动，以免引起呼吸不畅，也会给胎儿增加危险性。
- 做好产检。孕妈妈最好根据医生建议的产检时间去做好每一次检查，身体上有任何不适要及时告知医生，尤其是自己出现呼吸困难、胎动异常、腹痛、出.血时，尽量在最短的时间内就医。
*不易，坚持更难，孕妈妈平时也要多给自己加油，增加信心，以便能过个轻松愉快的孕期。
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