功效：预防失眠、补肾养气。
一方面三七具有降低血液粘度，改善高血压的作用；另一面，西洋参可气阴双补，使心脏的气、血、阳得到补充。
两者合力，对心烦意乱、预防失眠及补肾养气有较好的效果。
冬 虫 夏 草
冬虫夏草是传统名贵药材，不寒不燥，补而不腻。
清代医书《本草从新》中记载：“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓”。
虫草补而不燥，能与许多中药材搭配滋补。
如想补肾益肺，可以与麦冬、阿胶、百合、川贝等养阴清肺、止血化痰的滋补品搭配。
对于肾气不足，肾虚阳衰的朋友来说，可以与杜仲、川断、鹿角胶、龟板胶等补精血、壮阳气的补品搭配。
掌握这些配方，也能让冬虫夏草更好的发挥出作用。
虫草 沙参
功效：止咳化痰、补虚益气。
用沙参煲汤是很多家庭主妇的最爱，但不少人不知道：具有清肺润燥，益胃生津功效的沙参和珍贵的冬虫夏草一起食用，正是一味止咳化痰，保养呼吸道系统的良方。
《四川中药志》中便有虫草沙参茶的记载。若久咳不愈，一定要试试。
虫草 枸杞
功效：清肝明目、滋补健体。
冬虫夏草有补虚健体、养精益气、保肺补肾、止血化痰等多种功效。而枸杞性平味甘，具清肝明目、解热止咳之效用。
冬虫夏草可补肺阴虚，枸杞可补肾阴虚。两者合用具有滋养肾阴之功效，并可稳定血压，长饮益多。
中医文化博大精深
每一个滋补品都有“四性五味”，
我们随其性探其味，
寻找可以相得益彰的黄金搭配，
才能让滋补这件事，
做的更加到位！
不是吗？
养生不分老少，健康只争朝夕！
今天你学会了滋补“黄金搭档”了吗？
温馨提示：以上滋补药材搭配均为参考建议，不同体质适应性也有所不同，建议经专业医生确认后服用。
The End
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