但极其重要的一点是，一定要控制好喝的量，不可多喝，连续宿醉对身体有着不小的伤害。
▶头疼感需从根源上解决
回魂酒虽有效果，但天天喝酒也是不合适的。需要从根源上解决问题。
喝酒的这种上头感，主要是因为：酒精、杂醇油、醛类物质、香精香料。
某些低端酒会因为原料或是工艺的问题，造成杂醇油超标。而杂醇油会使脑部血管收缩，从而产生头疼。
若是过量的乙醇被吸收，同样会给身体带来上头感。香精香料比例若不协调，也会带来上头感。
这说明想减少这种上头感，喝酒还是要喝纯粮酒，里面有的只是粮食、水。一定不能碰劣质酒精酒。
说到这，正好教教大家如何辨别粮食酒和酒精勾兑酒。
一是看原料表。
选择只有粮食和水的，千万不要碰有“食用香料”等字样的，都是勾兑酒。
二是看生产执行标准号。
GB/T20821、GB/T20822的，不要选，这是勾兑酒的标配。
三是通过酒花辨别。
酒花均匀且消失的慢，是粮食酒，酒花密集上翻、消失的快的，则是酒精勾兑酒。
而纯粮酒中，酱酒是不错的选择。其要经过“三高两长”的复杂工艺，更要历经多年窖藏陈放，喝着更放心。
比如说下面这款酱酒。其酒厂历史悠久，有着经典的茅味，虽宣传不多，但自身酒质过关，在当地有着不错的口碑，有不少酒腻子把它当口粮酒喝。
风云酱父 封藏
这款酱酒是酱香之父”李兴发唯一的儿子——李长寿先生酿造的。
任职茅台厂厂长期间，李兴发带领团队，花了多年，发现了三大酱酒的典型体，推动科学勾兑的问世，大大提高了茅酒酒质的稳定程度，促进了茅台厂的进一步发展。
