宝妈们对宝宝的吃穿都会非常在意，却有可能对这个小问题视而不见。
其实，这个东西对宝宝的健康有重要影响，宝妈们一定要重视。这个东西就是宝宝的枕头。
首先来说说我们为什么要用枕头？
人的脊柱有四个生理弯曲，其中一个就是颈椎前凸，也就是我们脖子部位的脊柱是向前弯曲的。
因为颈椎前凸，我们在睡觉的时候需要给颈部一个支撑，才能让颈椎保持它的弯曲度，同时，我们的气道也才能保持通畅。
如果颈部没有支撑，一来颈部肌肉得不到放松，颈椎会变形；二来颈部的不正常弯曲还会导致呼吸不畅。
枕头就是起这个支撑颈部作用的物品，但枕头不是从一生下来就要用的。
在1岁之前是不需要枕枕头的，这一点宝妈们一定要切记。
这个时期给宝宝枕枕头，不仅没好处，甚至还会有很多坏处和危险。这又是为什么呢？
因为宝宝1岁前，颈部大多都还是直溜溜的，不需要强行塞一个枕头过去做支撑，反而会因为头部过高而不舒服。
还有就是1岁下的宝宝活动能力有限，一旦把脸埋进枕头里，很容易引起窒息。
当然，因为个体发育不同，什么时候开始给宝宝使用枕头，并不是严格看年龄，而是要看宝宝的发育情况。
还有些宝宝会自动发出信号，告诉宝妈“该给我枕枕头了”，比如：
肩宽大于头宽；头被垫高的时候睡得更香；喜欢躺在大人的枕头上睡觉；自己开口要枕头，等等。
宝宝开始枕枕头后，宝妈们也一定要注意，千万不要给宝宝使用不合适的枕头，这不仅会让宝宝睡得不舒服，严重时还会发生意外，如窒息等。
给宝宝选枕头，宝妈们可以从这四个方面考虑：
- 高度
宝妈给宝宝加枕头的过程一定要从低到高循序渐进，遵循的原则就是无论是平躺还是侧躺，宝宝的头跟身体基本保持在同一水平线上，说明枕头的高度是比较合适的。
所以妈妈们要注意，要么要定期更换合适高度的枕头，要么选择高度可以调节的枕头。
- 硬度
枕头不能太软也不能太硬，太硬的枕头会让宝宝不舒服，还会影响颅骨的发育，造成扁头、偏脸等。而枕头太软，宝宝的头完全陷在枕头里，有窒息的风险。
枕头的软硬以枕头有部分下陷，能够紧贴宝宝头部，又不会过分下陷为宜。
- 长度和宽度
枕头的长度要大于宝宝的两肩宽。太短的枕头会让宝宝一翻身就掉下枕头，有落枕的风险。
枕头的宽度要比宝宝的头长，太窄的枕头会让宝宝后脑勺掉下枕头，睡觉不舒服。
- 用料
枕头的面料一定要柔软舒适，清洁卫生。枕芯要保证透气性好，无致敏物质，无毒无刺激。
很多老人喜欢给孩子做绿豆枕头或者小米枕头，其实是不合适的。绿豆枕头太硬，小米枕头虽然不硬，但容易发霉发潮，都不适合给宝宝使用的卫生、安全的要求。
一个小小的枕头竟然有这么多的学问，看来养育宝宝的过程真是无小事啊。关于如何给宝宝选择枕头的问题，你学会了吗？
