相信很多兄弟都有或多或少的存在一棵树上吊死的情况。
小编当年也是如此（哭唧唧），牛角尖只要我进去了，十头牛都拉不回来。
亦或是真的喜欢的无法自拔，亦或是不甘心，总是在面对怎样处理上一段关系走向下一段的窘境。
不管你是得到过还是没有得到过都可以称之为失恋。
但与其对你说“时间是治愈一切的良药”。
我更希望你能跟悦爱情感一起树立关于走出上一段感情的新认识，因为对于有些人而言，这并不是一件小事。
它带来的伤痛是真真实实存在的。
科学家们在实验中通过大脑功能的核磁共振发现，在心痛时，和身体受伤时，激活的大脑区域是一样的。
所以说，失恋心碎，不仅仅一种夸张的说辞，它是真真正正存在的，与生理疼痛一样存在，一样科学。
说了这么一大堆，到底怎么处理上一段关系走向下一段呢？
1.正视
2014 年有一项研究，这项研究发现，两个人互相参与对方的生活长了，真的会相互成为对方记忆中的一部分。
而这在心理学上被称为“人际认知系统”。
也就是说，我们会通过另一半的存在和回应来记忆一起度过的时光。
那么当然当对方突然消失的时候，你就可能感觉那些对方参与过的记忆，出现了断层或者是缺失。
人的潜意识里遇到伤痛会立马躲开，这叫做自我保护。
当然，在感情中同样受用，大多数人会选择保护自己。
自我保护跟自我逃避是有本质区别的。
可以选择离开有共同记忆的地点，比如公司或是经常去的某家餐厅。
而不是把自己内心的伤痛藏起来，倔强的告诉全世界“我不在乎”。
要去直面自己的痛苦，告诉自己“该结束了，她不爱我”。
不要自我感动，不要沉浸在自己的世界了，不要再暗示自己你们是多么的合适，都只是徒增悲伤罢了。
