让自己快乐起来是一个相对主观的问题，因为不同的人有不同的方法来让自己感到快乐。以下是一些常见的方法，也许可以帮助您找到让自己快乐的方式：
1. 培养兴趣爱好：寻找一些您喜欢的事情，例如阅读、运动、旅行、绘画等，并将这些兴趣爱好融入您的生活中。做自己喜欢的事情可以带来愉悦感和满足感，从而帮助您感到更加快乐。
2. 建立社交支持网络：与家人、朋友、同事或社区成员建立良好的关系，并在需要时寻求他们的支持和帮助。与他人分享您的喜悦和烦恼，与朋友一起参加活动或旅行，都可以让您感到更加快乐和充实。
3. 关注身体健康：保持良好的身体健康，包括充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，可以提高您的整体幸福感。注意身体健康可以减少疲劳和压力，让您更加积极地面对生活。
4. 减轻压力和焦虑：学会减轻压力和焦虑的方法，例如冥想、呼吸练习、放松训练等。这些方法可以帮助您缓解紧张情绪，减轻心理负担，从而让您感到更加轻松和愉快。
5. 接受自己和他人：接受自己和他人的缺点和优点，并且不将自己与他人进行比较。对自己和他人有耐心和理解，这样可以减少负面情绪，增加积极情绪，让您感到更加自由和自信。
6. 寻找内心的平静：通过冥想、瑜伽或其他放松方法来寻找内心的平静。内心的平静可以帮助您更好地应对生活中的挑战和压力，减少负面情绪，从而让您感到更加快乐和平静。
总之，让自己快乐起来需要花费时间和努力，但这些方法可以帮助您在日常生活中增加快乐感和幸福感。
