将文件夹中名为“B150MD3H.F24”文件复制到 FAT32 格式的 U 盘中。
注意：
怎样把U盘改成 FAT32 格式：
将U盘插入电脑，点击打开桌面“计算机”，右键点击U盘盘符，选择【格式化】
在弹出的格式化界面，将文件系统选择为【FAT32】，然后点击【开始】等待弹出格式化完毕对话框，右键点击U盘盘符，选择属性选项，可以看到U盘格式已经转换为FAT32
第二部分：刷入 BIOS
7、 将 U 盘插入主板，重启，在出现技嘉主板画面时点击键盘上的 END 键或在 BIOS（关机后开机时连按DEL进入BIOS） 中按下 F8 即可进入 Q-flash 。进入 Q-flash 后选择“Update BIOS“。
注意：
1. 更新 BIOS 有其潜在的风险，如果您使用目前版本的 BIOS 没有问题，我们建议您不要任意 更新 BIOS。如需更新 BIOS，请小心的执行，执行前可以先备份一份原BIOS文件，以避免不当的操作而造成系统损毁。
2. 在刷入 BIOS 的过程中严禁断电或重启，以免出现 BIOS 系统损毁，笔记本电脑请确保电池电量充足，谨记！！！ 否则将导致无法开机，需到维修点维修。
3. 本文以技嘉 B150M-D3H主板为例，仅供参考，请以实际主板型号为准。
4. Intel LGA1151 接口主板（也就是我们常说的支持6，7，8代CPU的主板）需要将 Peripherals——Intel BIOS Guard Technology 选项关闭（在BIOS里面找下），否则 将无法更新 BIOS。
