中学生体育锻炼的收获与感悟,中学生体育项目的心得和感悟

首页 > 大全 > 作者:YD1662023-08-25 11:01:07

中学生体育锻炼的收获与感悟,中学生体育项目的心得和感悟(1)

5月15日,第19届世界中学生夏季运动会在法国诺曼底开幕。图为参赛代表团进行沿街巡游时,一名中国代表团选手即兴表演街舞引来围观。新华社记者肖亚卓/摄

诺曼底登陆是“二战”的关键战役和标志性事件之一,对于一名中学生来说,对法国诺曼底一定不陌生。如果能够亲临诺曼底,并在这里与来自世界各地的中学生相聚,无疑是令人向往的体验。5月15日至21日,第19届世界中学生夏季运动会在法国诺曼底举行。35名中国中学生终于走进了这座之前对他们来说只出现在历史书上的城市。他们在世界中学生运动会的赛场上展示自我和中国的形象,并与各国和地区同龄人交流、学习,收获了体育带给自己的又一段宝贵成长经历。

5月15日,第19届世界中学生运动会开幕式在诺曼底举行。浪漫的法国人把开幕式搬到了大街上,让世界各地的中学生以沿街巡游的方式与诺曼底这座城市亲密接触。各参赛代表团沿街巡游的过程,也是展现自身形象的过程。一名记者现场抓怕到中国代表团一名学生即兴表演街舞,引来其他代表团成员和法国观众围观的画面。这包含着浓浓的青春、阳光、激情气息的一幕,令当时在现场的山东省泰安市泰山外国语学校校长、此次中国中学生男子沙滩排球队领队孙晓忠感叹,主动展现自我、积极与外界交流,是新时代的中国中学生身上最明显的特征之一。

在本次世界中学生运动会上,夺得霹雳舞项目1金1铜共2枚奖牌的河北省泊头市第二中学高三学生于子昂回忆自己的成长经历,认为跳霹雳舞的孩子已经习惯于展现自我并接受别人的羡慕眼光。于子昂从4岁开始接触霹雳舞,“我小时候性格太腼腆,家人希望通过学习霹雳舞可以让我更加外向一些。”但家人没想到的是,霹雳舞带给于子昂的改变可不只是性格。

随时随地能够表演一套令人眼花缭乱的霹雳舞,让于子昂变得更加自信。同时,在追求更快更高更强的道路上,于子昂对成绩二字也有了更深的理解,“我更能明白每个人背后的艰苦,各行各业都是一样。”

于子昂从4岁开始练习霹雳舞,只在初三因为备战中考中断了1年训练,但也是因为中断训练的这段时间,让于子昂体会到了为了梦想而努力的不易。“由于中断训练1年,身体能力大幅下滑。有些动作已经完全做不了了。当一切从头开始,发现想要恢复到之前的水平真的太难了。”于子昂回忆,“在大半年的时间里,除了每天几百遍的训练动作之外,更是对毅力的考验。”如果不能闯过这个瓶颈期,也就只能放弃了。但于子昂早就给自己勾画了参加世界比赛乃至巴黎奥运会的目标,他下定了决心一定要闯过这个瓶颈期。坚持终于有了回报,1年后,他闯过了瓶颈期。今年,他又首次代表中国参加了世界中学生运动会。

和于子昂一样,在此次世界中学生运动会上,夺得田径投掷项目1金1铜共2枚奖牌的新疆乌鲁木齐十九中高二学生刘媛,认为体育带给自己的最大收获也与闯过瓶颈期有关。

出于锻炼身体的考虑,刘媛在小学六年级的时候开始练习投掷项目。“看着自己把铅球、铁饼越投越远,觉得挺好玩的,就坚持了下来。”刘媛回忆,在初三那年,自己的运动成绩突然停滞了。“投4公斤铅球,成绩一直在13米左右,不见提高,”刘媛说,虽然都知道瓶颈期对于运动员来说很正常,但身处其中的时候,依然非常煎熬。坚持了1年之后,刘媛的成绩突飞猛进,接连突破了14米、15米和15米5。惊喜之余,刘媛对于如何看待挫折有了更全面的认识,也让她对自己的偶像、中国著名女子铅球运动员巩立姣说过的一句话有了特别深的感触,“人一定要有梦想,万一实现了呢。”

对于热爱体育的学生来说,他们对梦想确实有着更深的理解。在此次世界中学生运动会上夺得1金1银的跆拳道选手、来自重庆北碚职业教育中心的高三学生李婉就说,如果不是坚持自己的梦想,她就不可能有站在世界中学生运动会赛场上的这一天。

李婉在上初二的时候,被电视剧《旋风少女》中热爱跆拳道的女主人公吸引,开始接触跆拳道。之后,随着跆拳道水平的不断提升,李婉认为自己应该尝试往更加专业的方向发展。考高中的时候,李婉报考了以跆拳道为特色的重庆北碚职业教育中心(中职)。但在入学之后,家里人开始反对她把跆拳道作为自己的专业,以各种方式劝她退学,让她重新选择就读普通高中。李婉回忆,在那段时间,她已经做好了自己去外面做兼职教练,给自己赚学费,以保证自己继续学习跆拳道的打算。她说,只有自己知道我对跆拳道有多么热爱。后来,李婉的执着打动了家人,她得以继续学习跆拳道。此次世界中学生运动会上,当李婉夺得1金1银的成绩传回家里时,家人们无不为她感到高兴。对梦想的坚持,让李婉走到了今天,也让她对未来更有信心。李婉从事的跆拳道品势,并非奥运项目,而是亚运项目,李婉的下一个目标是参加已经延期的杭州亚运会。

体育可以帮助学生理解什么是梦想,也可以让他们领悟做人的道理。这是在此次世界中学生运动会上,夺得击剑金牌的福建省晋江市养正中学高三学生林梅芳的感悟。

林梅芳从小学五年级开始练习击剑,让她感触最深的是教练曾说过的一句话“人做不好,就练不好这把剑”。怎么做人,在林梅芳看来首先就是脚踏实地,该吃苦的时候就要吃苦,该流汗的时候就要流汗。

让林梅芳印象最深的是在练习击剑之后不久的一次队内测验赛,她得了全队倒数第一。教练在这个时候告诉她,早就发现她在训练中偷懒,而这个成绩说明,付出了多少努力就会得到什么样的结果。从此,林梅芳再也不会在训练中偷懒,这种品质也影响着她的学习和生活。

据长期关注、从事中学学校体育工作的孙晓忠介绍,参加世界中学生运动会的中国学生绝大多数都不会走竞技体育这条路。体育是他们的特长和爱好,但不会是他们的职业。不过,体育给他们带来的成长帮助却是显而易见的:让他们拥有积极向上的人生态度、拼搏努力的精神、对梦想的追求等。此次参加世界中学生运动会的学生,绝大多数一生可能也只有这一次机会代表中国参加国际比赛,这个经历对培养他们的爱国精神、责任意识也有很大帮助。孙晓忠表示,当孩子们穿上带有五星红旗的队服,他们知道,自己的一举一动就不再只代表个人,而是代表国家。能够看的出来,学生们强烈的国家自豪感、责任感从他们踏上行程的那一刻起就体现出来了。相信这段经历也会让他们更深刻地理解,爱国应该如何从自己做起。

本报北京5月23日电

中青报·中青网记者 慈鑫 来源:中国青年报

来源:中国青年报

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