图片来源：佟丽娅微博
其实大家都知道细嚼慢咽对身体好，可做起来真的很难哇~不过有意识的放在心里，慢慢执行起来~
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最近变身瘦身博主的孙俪娘娘，对于微胖界的各位来说，完全是殿堂级的神好么！
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一份食谱拯救了身边两位胖子的人生，三四个月轻轻松松瘦30斤，没谁了！简直人生导师！YOKA小姐姐每天扒娘娘微博，生怕漏掉一丝变瘦的机会~
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不过小姐姐还是发现，娘娘极其养生，娘娘本人也说“我一直和我的朋友们说，瘦不是最重要的，健康才是重点，有时太胖会有很多健康隐患……所以，不要选择任何药物减肥，合理的饮食习惯，几天就能看到效果！”
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娘娘的日常也很养生，中午素食的理念坚持了很多年，并且每天热谁泡脚放上生姜，娘娘说对瘦身会起一定作用哦~
