因此，不管过去如何，也不管将来会怎么样，有些事情该放下的还是要学会放下，有些遗憾该是遗憾的怎么也都难以弥补，你应该学会珍惜当下，要不然，你的遗憾可能会一直在增加，一直到你无法扭转的地步。所以，为什么不尝试着好好注重当下的生活呢，或许今天努力了，今天尽力了，明天的觉得的遗憾，或许就不会再成为遗憾了呢？
三、不要再执着于过去
人的目光永远都要朝前看，而不能一直地朝后看，或许每个人都会有失落难过伤心的时候，但是没有必要把这种情绪一直持续在放在当下，想念、思念、缅怀的情绪谁都会有，这本来就没有错，如果一个人连基本的情绪都没有，那么可能就是机器而不是人了。所以，如果你有一些不好的情绪的时候，也要尝试着把自己的情绪控制好，不能让它影响了你的生活，也不能影响了你的明天。有的人执着于过去，都是因为他们觉得当下的自己能够扭转过去的事情。可是，真要把你放回过去，说不定你又会因为其他的事情，而造成新的执念。
因此，又何必执拗于过去呢？或许有些人有些事真的很难忘记，也很难做到割舍。可是，你要记住的人，人总是要成长起来的，你所经历的那些人和那些事情，都是在告诉你，要好好的活着，好好的珍惜当下，不为别的，只为你能有一个值得回忆的一生，当老了的时候，不会因为一直活在过去而感觉到后悔。
要多久才能放下一个人，可能这个需要看每个人的实际情况了，毕竟每个人所经历的事情都会有所不同，每个人的心里承受能力也会不同，他能接受的事情改变的能力也会不同。有的人可以改变很快，但是对于有的人来说，改变却不是那么容易的。不过，如果你是真的有意识到要放下一个人的话，可以尝试好好的生活，感受生活，珍惜所遇见的人，或许，对你来说放下可能会更加容易和更加快速，目前已知的方法中，这个方法还是比较有效的。
