孙俪是我国一线女明星，出演了不少优秀的作品，每个角色都深受观众喜爱，真是有颜值有演技的女演员，如今孙俪事业家庭双丰收，有一双儿女非常幸福，38岁的她身材保持的也非常好，身高一米六五，体重90斤，非常的标准了，那她是怎么保持好身材的，孙俪也是在视频平台上分享了自己的减肥方法
孙俪说自己也是经过不断摸索，才找到有效健康的减肥方式，那就是16 8轻断食减肥法，16个小时不进食，8个小时进食，下午6点到第二天早上9点，这段时间是不吃饭的，一周两三次，三四个月就能见到效果了，她还提醒大家，千万不要饿出低血糖。
有人试了后表示，因为16个小时不吃饭，时间太长了，坚持了一个星期就坚持不住了，半夜饿了就吃了东西，最后越来越胖了，有不少的网友表示，孙俪能够坚持这么多年，真的是太自律了，难怪又瘦又美呢。
翻看孙俪晒出的日常饮食也不难发现，她在生日的时候吃了高热量的蛋糕，之后几天都是断糖饮食，前几天得到了满足，后面就要努力地减掉，除了自律外，孙俪还有一个坚持多年的饮食习惯，孙俪表示，每个月的阴历初一，十五都是吃素的日子，这一坚持就坚持了十多年，对我来说坚持一两个月还可以，坚持十几年，真是太有毅力了。
