如今,离开故乡已多年,然而即便飞得再高再远,我依然像一只风筝,线的那头永远系着乡愁,我的乡愁就是那一片小小的豆角园。
当初家乡有一块荒地,为了不浪费资源,我和妈妈愣是把它开垦出来种下了豆角,却不料豆角长势喜人,每年夏天都可以足量供应家人食用。正因如此,豆角园成了我最不愿意忘记的家乡记忆。
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豆角吃的多了也不厌,反而吃出来很多经验。豆角可以焖可以炒,可以跟很多食材搭配一起吃,但最经典的做法还是“茄子炒豆角”。
豆角性甘、微温,富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃、促食欲。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老的功能,常吃茄子,可将血液中的胆固醇含量维持在健康水平,对延缓人体衰老具有积极的意义。
豆角和茄子二种蔬菜搭配一起,入味鲜美,是一道很适合食用的家常菜。豆角烧茄子虽是一道平常菜,但却受好多人钟爱,最主要是因为其下饭适口。
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豆角烧茄子百吃不厌,特别下饭,即使到了饭馆吃饭,我也会点一道吃,现在离老家比较远,我再也吃不到自家种的新鲜蔬菜,只好到超市里买来吃,几块钱买一大把,每根都很新鲜不老,超市里的茄子价格也不贵,买上一个茄子一些豆角能炒好大一盘,很划算。
豆角烧茄子是一道很普通的家常菜,可有人做不好它,做出来油量大,显得油腻,而且茄子口感差,豆角不入味,导致整盘菜的质量下降,好好的一盘时令菜变得让人难以下咽,所以做豆角烧茄子,也需要一定的技巧,方法对了,做出来才好吃。
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豆角烧茄子你就像我这样做,鲜嫩味美不油腻,还很下饭。准备食材:新鲜豆角400克,茄子约300克,青红辣椒各4个,蒜头适量。
步骤与方法:
1:豆角茄子洗净切成小段,分别装入容器里。装茄子的盆里加入适量淀粉拌匀,使每一块茄子都挂满淀粉。
2:锅内倒入多一些食用油烧热,然后倒入挂满淀粉的茄子开小火油炸,炸软炸成微微变色时捞出备用。接着倒入豆角小火油炸。豆角炸软以后捞出和茄子装在一起,关火。
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3:蒜头切成蒜末.红辣椒切成圈和蒜末装在一起,青辣椒切成圈单独装入碗中。
4:调一碗料汁:碗中加入适量盐,生抽,酱油,蚝油,鸡精,适量清水搅拌均匀放置一旁备用。
5:另起锅烧热入油,油热倒入蒜末红辣椒圈一起煸炒,炒出香味,再倒入茄子和豆角一起煸炒,大约炒两至3分钟,接着倒入调料汁煸炒一分钟左右,待各种味道完全融合在一起后,倒入青辣椒圈煸炒七八两三下就可以了。
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从故乡的豆角园开始,我就与豆角结下了不解之缘,通过多年的摸索总结,形成了这一套豆角炒茄子的做法,鲜嫩味美不油腻,家人都爱吃,上桌就被抢光光。
亲爱的朋友们,人间烟火不过一碗家常菜,对于豆角炒茄子的做法,你有什么独到的见解吗?欢迎在评论区留言,谢谢收看,我们下期再见!