而且即使家里没有椭圆机，大家也可以使用“自由训练”模式来记录自己的运动情况，比如在家跳绳、做体操、转呼啦圈等等都可以。并且在手机端的运动健康APP中还有各种有针对性的运动训练教学课程，在这里可以根据自身需要进行各种足不出户的“宅健身”。
心率监测、血氧饱和度检测、睡眠监测，健康同样重要目前市面上的所有智能穿戴设备心率监测都是一个必须功能，随着现代人工作压力大精神长期高度集中，各种潜在的健康疾病问题也会随之而来。定期体检是当下人们最简单直接有效的了解自身健康的一个方式，但是试问究竟又有多少人可以真正做到并且坚持？
大家千万不要小看简单的心率监测数据，长期收集并且将数据汇总，就能为你绘制自己的健康生活图谱，当身体出现不适时甚至可以通过这些数据发现问题所在。华为Watch GT系列手表不仅仅只是单纯记录心率数据，华为Watch GT2准确的运动心率实时监控，可以发现心率的异常变化及时提醒用户，非运动情况下的健康模式，也可以提供24小时监控心率\静息心率\心率升高提醒等。并且华为加入301医院的心脏健康研究计划，日常佩戴华为 Watch GT可给我们提供心律失常确诊、治疗、跟踪随访服务。这些都是普通同类产品单纯收集记录心率信息所不能企及的。
升级之后的华为Watch GT2还加入了自研HUAWEI TruSeen™3.5心率监测技术，支持血氧饱和度检测和游泳心率。最近大家对血氧饱和度有了认识，了解了这项指标的意义。检测血氧饱和度可以帮助我们了解当下的身体状况，更加合理的安排休息还是继续进行科学运动。尤其是当下人们长期宅家家中，呼吸新鲜空气减少，容易产生困倦、无精打采等症状，很多人都以为是睡眠不足导致的，其实这很有可能是血氧饱和度偏低引起，通过华为Watch GT2就能随时进行检测，判断是否需要开窗透气。
