控制情绪的软件排行榜,情绪管理app排行榜

5款能帮助我们积极思考与生活的APP，能帮助有困惑或是在自我内耗的你们，维持一个健康的精神与生活，成为独立上进的自己。

一款适合未入门或初入门爱好者的APP。画质细腻，制作精美，带有梦幻色彩的背景音乐音效下，你既能看到精美的星座3D建模、星座的神话故事、漂亮的星云，也可以看到知名恒星的详细参数、人造卫星与空间站、甚至包括太阳系行星的内部结构信息等等，无论在艺术方面，还是科普层面都几乎无可挑剔。
软件免费，应用内购解锁功能的设计，包括去广告、3D星座、深空天体、扩展太阳系、卫星、行星以及空间动画几部分。

分类超齐全的句子控必备宝藏APP，有困难时期治愈语录，朋友圈美文金句，个人成长、灵感等超多好句子。整体界面简洁干净、阅读舒心，有许多的分类句子，按照自己的喜好设置就好了。不同主题的金句，可根据自己当下的心情与需求定制自己的频道，寻找符合自己心意的句子。

滑动屏幕切换句子，自定义更换背景主题，还能保存下来当壁纸，缓解你的深夜emo，这碗鸡汤我先干为敬！

喜欢韩系穿搭的姐妹一定要知道这个！上面有很多韩剧女主的同款穿搭，从衣服、鞋、包到头饰等等都有！整体风格是简约高级的，适合日常穿～不太会搭配的姐妹，可以多翻翻，提升审美，借鉴穿搭～另外，他的界面设计也很高级，就像电子杂志一样，体验感很棒！

专为忙碌、浮躁的年轻人而生的小众高质量播客，完全免费！通勤时听一本书增长知识，迷茫时听一段演讲醍醐灌顶，睡前听一个故事天马行空～总之，很适合碎片时间自我提升、深度思考、调节情绪！还有丰富的助眠音乐和白噪音，可以在一个人的时候放松、冥想，让心慢慢静下来！

一款舒缓放松神经冥想的APP。界面设计是卡通形象的，可可爱爱。还有小猫咪呼吸训练。主题涉及很广，包括克服起床困难，压力缓解等等。内容包含冥想类课程，指导性训练，正念活动和SOS冥想。课程可以自选老师，练习大多3-5分钟，支持下载到本地。当遇到无法处理的低迷状态时就可以上去搜索相关主题，既能认识情绪又能得到治愈，快速缓解当下的负面状态。