附件炎是在育龄期女性中非常常见的一种妇科疾病，虽然很常见，但它的威胁性却是不容忽视的。附件炎主要会对卵巢和输卵管造成威胁，而这两个部位对于女性的生育至关重要，只要任何一个部位发生了病变，都有可能导致女性不孕。
所以说，附件炎的早期防治尤为重要，那么，平时应该如何做好预防和护理工作呢？这3个日常防护工作，需要做到位。
1.注意私处卫生
很多育龄期女性之所以会与附件炎打交道，与个人的行为习惯有很大的关系，特别是对于性卫生这一块儿，由于缺乏一定的医学常识，很容易导致自己的附件受到伤害。事实证明，如果不注意自己的性卫生，妇科炎症问题就会经常找上门，先是出现外阴、阴道、宫颈等炎症，这些炎症若不加以防治，就会导致子宫内膜、附件炎症随之出现。
所以说，做好私处卫生管理并无坏处，而且在做好个人的卫生工作的同时，也需要关注性伴侣的私处卫生，这不仅是为了呵护自己的生殖系统健康，更是对双方负责的表现。
2.注意自己的内裤清洁
很多女性喜欢与阴道炎症打交道，都是与自己的生活习惯密切相关的。比如说不注意保持内裤的清洁卫生，就很容易给自己的私处带来一些病菌。内裤与私处接触最多，病菌可以通过内裤过继给阴道，所以临床上常见的霉菌性阴道炎，就是这么来的。
阴道菌群若发生了紊乱，还可以导致上生殖道问题频繁出现，常见的问题包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。所以，平时内裤一定做好勤洗、勤换，并且还要注意做好内裤的*菌、消毒工作，如果这些都注意做到了，自然也就不会有附件炎问题反复困扰了。
3.注意保持适度的运动和锻炼
运动和锻炼对于附件炎的预防有好处吗？答案是肯定的。因为对于女性而言，如果平时自己的抵抗力不好，那么就会导致外界的病菌入侵，从而给阴道的菌群带来一定影响，这种连锁效应会导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，乃至附件炎发生。
所以，进行适度的锻炼，一是可以释放压力，二是可以促进身体的新陈代谢，三是可以提升身体的免疫力，对于间接预防附件炎，也是非常有帮助的。总而言之，生命在于运动，保持适度运动和锻炼，对自己的健康有益无害。
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