你有没有发现，现在很多年轻人从谈恋爱到分手、再开始谈恋爱的周期越来越短了，他们的感情往往维持不了多久就结束了，所以就出现了一个词叫做“快餐式恋爱”。
那么，为什么现在的感情越来越难以维持了呢？
以我作为情感咨询师的经验来看，之所以会出现“快餐式恋爱”，并不是因为感情变得难以维持了，而是因为我们越来越「不愿意在对方身上花时间了」。
要知道，建立一段优质的亲密关系，是很花时间的一件事情，我举个简单的例子说明一下。
当你喜欢一个人的时候，明明你对打篮球一点兴趣有没有，但你还是会为了能和他找到共同话题，特意开始恶补篮球知识；明明你之前一点也不关注航班信息，但在知道他工作需要经常出差后，你不知不觉开始关注航班信息和出行用品；明明你一点也不喜欢吃火锅、喝啤酒，但为了能经常和他一起吃饭，你逐渐开始接触之前不曾尝试过的东西……
与此同时，你在他身上投入的注意力也会日渐增多，在路上看到了一朵花、一片云、一家新开的面包店，你都想要马上和他分享；工作上遇到了难题，你也会第一时间想和他聊聊，问问他的看法；节假日还没开始，你就已经计划好了两个人怎么过，为他制造浪漫和惊喜……
以上种种行为，都是因为你爱他，你本能地把与他有关的一切看得与自身同等重要，你愿意花时间和精力去了解他、关注他、走近他，所以感情在这个阶段往往是比较稳定的，也是比较容易维持的。
但当感情过了这个阶段，进入稳定期后，你往往就不那么愿意再在对方身上花费时间了，你的注意力会逐渐回到自己身上，尤其是在如今疫情反复的大环境之下。
你们可能已经很久没见面了，维持着你过你的、我过我的的状态，你渐渐发现自己一个人也过得挺好的，省下来的那些时间还能多看两本书；而且因为你们只能在网上聊天，你们牵手、拥抱的次数也变得越来越少，你很难再切实地感受到对方的存在，你开始觉得自己谈了一场看不见又摸不着的恋爱。
这种状态久了，你渐渐不再关注与对方有关的一切，你们之间的距离也变得越来越远；这个时候，冷暴力、回避式沟通、误解和矛盾等等就会乘虚而入，不断破坏你们的情感联结，导致你们的感情逐渐被冻结，最终彼此彻底走不下去了。
所以，想要一段感情长久地维持下去，我们必须要在对方身上投入足够的时间和精力，尤其是感情进入平淡期之后，更需要用一些积极的手段给感情升温，比如用爱的语言让对心动，制造浪漫的氛围，为对方准备惊喜等等。
另外，和另一半做好情感沟通也很重要，很多人在彼此熟悉之后会变得不知道怎么和另一半聊天，要么敷衍、要么指责、要么不回应，逐渐忽略了彼此的情感交流。如果你和另一半是这种情况，那么你需要学习一些聊天技巧，掌握一些聊天话术，并重塑彼此的沟通模式，让彼此重新交流起来。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
有任何情感/心理问题，都可以来找柠檬，我会为你出谋划策~
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