您是否曾经遇到无法集中注意力的情况？您是否曾经参加无聊的议会，会在笔记本上涂鸦，而不是专心致志？
其实许多人都是这样，经科学证明，涂鸦和绘画有助于提高注意力和记忆力。
因此，我们收集了80多幅可爱的简笔画，您可以尝试减轻压力并改善专注力。
简单的涂鸦和绘画有什么好处？
简单的涂鸦和绘画是缓解压力最好的方法
由不同的科学家，心理学家和研究人员进行了许多研究，得到的结果几乎相同，涂鸦有助于改善人们的专注力和记忆力，减轻焦虑，减轻压力。
- 提高记忆力，其中一项研究，邀请了40人，坐着听一个漫长而单调的讲座。研究者给了20个人笔记本和钢笔，要求其在讲座时边听边画，另外20人要求仅仅坐下聆听。讲座结束后，对讲座主题进行问答，结果涂鸦的人比起听的人记住的信息多29%。
- 帮助集中精力。研究发现绘画可以激活更多的认知功能，使我们做事更有条例和计划，帮助完成多项任务。
- 缓解焦虑和减轻压力，绘画是一种令人难以置信的放松方法，专注于画面，会分散人们的焦虑感，让人更加放松。
- 提升创造力，任何人都可以通过绘画提高创造力，绘画的时间越多，效果越好。
可爱简单的涂鸦和绘画帮助我们集中精力和注意力
