- 吸腿(正)25°～90°(图2-10)
- 正吸腿25°、90°是在同一姿态上的两个不同位置。它以髋关节为固定点，在膝关节的带动下通过脚弓和脚趾与地面的吸附、推、抓地面所形成的舞姿。
- 准备：坐姿
- 动作：髋部固定，以膝关节为动作点带动脚弓松弛地贴于地面向身体方向靠拢。脚弓沿地面吸起时，按照脚弓推地，脚趾抓地的动作要求进行。当脚运行至踝关节部位时，推地的脚趾虚点于地，是为25°正吸腿;在此基础上再向身体靠拢，当脚运行至膝部时，推地的脚趾虚点于地，是为90°正吸腿。
- 教学要求：
- (1)强调以膝部为动作力点带动吸腿的动作。
- (2)强调动作过程中脚弓、脚趾的推地、抓附地面的动作意识。
- (3)注意后背的直立与气息的松弛。
