吃什么有营养,吃什么食物有营养

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-24 13:23:33

“岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅”,

诗人杜甫笔下的冬至萧瑟中隐藏着点点生机。冬至又名“亚岁”,既是一个节气,又是大家眼中的重要节日,因此一些地区也有着“冬至大如年”的说法。

吃什么有营养,吃什么食物有营养(1)

冬至将至,流传了多年的民间风俗如祭祖等我们绝不能忘记。此外,很多地方对冬至的饮食也很有讲究,一起来看看冬至必吃的传统美食有哪些吧!

1.饺子

饺子大多由面食制成,形状有些像人的耳朵,因此在古代也有“娇耳”的别称。相传饺子的前身其实是张仲景所制的“祛寒娇耳汤”,人们认为它可以祛寒气、解冻疮。

吃什么有营养,吃什么食物有营养(2)

时至今日,饺子更成为我国的传统美食之一。您可以根据自己的口味调制馅料,再包成皮薄肉厚的饺子,经过三次热水煮沸后即可捞出,饺子鲜香,饺子汤喝起来也十分适口。

吃什么有营养,吃什么食物有营养(3)

俗话说“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,虽然谚语略显夸张,但也足以看出冬至日大家对饺子的喜爱。这天无论是家里还是饭店,都飘散着饺子的香味,若是能蘸上些醋汁或是辣椒汁,更是过瘾。

2.汤圆

由于南北地区的差异,冬至的一些习俗也不尽相同。就拿吃食来说,北方多吃饺子、馄饨过冬至,而南方地区则更偏爱汤圆。汤圆由糯米粉制成,里边有豆沙、芝麻等甜馅,口感软糯弹牙,还象征着家人“团圆”的美好愿景。

吃什么有营养,吃什么食物有营养(4)

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