另外，还可以尝试深呼吸、揉耳垂、擦点风油精、洗温水澡、喝水吃东西、做一些体力活动等方式分散注意力。
round6：“终极大法”：还得靠撸
排尿也可以缓解大部分*，还可以用冰敷的方式消除*，但注意不要用冰块直接接触丁丁。
若效果依然欠佳，又有条件的话，可以通过“终极大法”：手淫排精或者同房排精的方式缓解阴茎的*。
而用尽了“组合拳”仍不能缓解，*时间超过4小时须立即就医。
丁丁异常*能“控制”吗？这4个方法可以尝试下
上文已讲：*是正常的生理现象，也不需要太过在意。但就怕它在错误的时间、错误的地点、错误的人面前*……如果真的非常想控制，以下4个方法可以进行尝试↓↓
①减少性刺激，不要随意去玩弄生殖器。少接触或避免接触有性内容或性暗示的书刊、影视作品。交往时少谈或不谈与性有关的内容，减少或避免与异性肢体接触。
②避免纵欲过度，频繁手淫。对性生理与性心理要有正确认识，通过正规渠道学习一些性知识，正确对待性的自然生理功能，消除不必要的思想顾虑，减轻对性生活的焦虑心理。
③选择合适的内裤等衣物，减少丁丁与周围身体及衣物的摩擦。
④保持健康的饮食生活习惯，保持丁丁清洁，戒烟酒，适度运动，保持乐观的心态，心境平和，注意劳逸结合。
最后，白恒舟医生再次提醒大家：由于不良反应较多，不建议通过服用药物的方式抑制*，如果有需要，请到正规医院找专科医生就诊。
本文受访医生/白恒舟
四川大学华西二院生殖男科/四川省人类精子库
擅长：男性不育、性功能障碍、睾丸发育不良/无精子症、精索静脉曲张。
编辑丨小康妹鹅零零发 封面丨yunyun
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