更是有上百道专门的长高食谱,比如香煎三文鱼,香煎银鳕鱼,韭黄炒牡蛎,蛤蜊蒸蛋,生蚝豆腐汤,猪肝炒花菜,莴笋炒蛤蜊,牛奶鲫鱼汤,清蒸排骨饭,排骨汤饭等。这些都是含钙量高的食物,家长每天换着给孩子做,就能让孩子摄入充足的长高原料,让孩子长得更高。
里面的每一道食谱,不仅有图文的教程,还有视频的教程,都是很详细的制作步骤,需要什么原料,调料,以及这道菜有什么功效。
家长们只需要照着做,厨房小白的妈妈也能变身大厨,做出合适孩子吃的食物。让孩子看了有胃口吃了能够吃得香,而且营养也更好地吸收,有助于孩子长高。
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