(1)齐大夫好,每次打完球后持拍手的中指第三指节指腹按压会有明显的酸痛感是为什么? 也就是最近才会出现这种状况
----考虑屈指肌腱劳损,可以拉伸轻柔按摩加冰敷。
(2)蔡队,小齐医生,我想问一下打完球后后肩靠近大臂处疼痛是怎么回事。还有这是不是发力不当造成的
----考虑大圆肌损伤,说明力量不足。要及时放松拉伸,练习肩内外旋的力量。严重可以发展为肩袖损伤。
(3)蔡队,您好!我是一名羽球爱好者,打球五年多了,现大拇指腱鞘炎已有数月未好,现在反手击球不爽,很是郁闷。请问蔡队有什么好的方法可以缓解此症状?平时需要注意哪些事项?怎样预防?谢谢!
----数月未好的腱鞘炎说明中间有反复受伤。建议停止打球一段时间,练习拇指力量,配合理疗按摩。
(4)求助齐医生,膝盖过伸受伤该怎样恢复?我做了静蹲效果不大,吃软骨素也没有明显感觉
----过伸后引起了什么损伤?韧带?软骨?半月板?不同的受伤部位治疗不一样啊!
(5)你好蔡队,我练球已有34年了。每次打球或练球后膝盖跟膝盖后面的腿窝筋都特别酸,但没有痛。一般晚上睡一觉酸的感觉就会消失,这种情况大概有三年时间了,好担心膝盖会不会有什么问题
----不知道你的打球强度如何,如果只是酸的话应该是疲劳所致,建议平时加强力量练习。如果有肿胀疼痛的感觉可能是受伤了,要多加注意。
(6)蔡队,您好!一直以来都是您的忠实fans,现在每天都要看看蔡队更新了软文了没有。发现真的非常实用。现在想问问蔡队和齐医生,打球上网最后一步跨出去后,后脚跟先着地这动作应该没错吧,但是业余打了四五年球,发现脚后跟经常起很厚的茧,按摁了也不疼,就是剪了茧后,有点血丝,剪完后穿鞋走路有点疼,一两天就没事了。请问,这是否是发炎了,如何治疗?另外,右脚大拇指左侧也容易起很厚的茧,这是动作不对么?附上图,请蔡队和齐医生不吝赐教和解答,非常感谢!
----首先,我们从来不写软文。然后你的情况可能是修脚过度,都出血丝了肯定疼啊!下次对自己轻点试试。
(7)蔡队您好,我是个江苏大学生,从小训练羽毛球,但上初高中以后渐渐打得少了,节假日常打。最近由于有比赛训练可能一下子强度加大,一次长跑以后左小腿内侧骨头处有疼痛,之后就一直没恢复,平时走路没事,一旦打球或者跑步之后病情会复发,请问是什么情况呀?
----拍片,排除胫骨疲劳性骨折。