内修其里，外耀光华。
作者：洞见Leyla
林清玄曾经写过一篇散文，叫《生命的化妆》。
在这篇文章中，他提到化妆有三个境界：
第三流的化妆，是脸上的化妆。例如涂脂抹粉，穿衣打扮，它对一个人的改变其实有限。
第二流的化妆，是身体的化妆。例如改善生活方式、运动早睡等，它会让我们神采奕奕。
那什么是第一流的化妆呢？
是生命的化妆。
所谓“生命的化妆”，就是给我们的内在化妆。
只有内在发生了改变，人生才能真正变得美好、丰盈。
1
生命的化妆，在气质
作家巩政说：“岁月是一把无情的刻刀，它会将一个懵懂的少年，镌刻成一个满脸皱纹深蕴世事的老人。”
是啊，青春易逝，容颜易老。
但总有些人，能逃过岁月的摧残，即便年岁渐长，依旧光彩照人。
比如林青霞。
从19岁出演琼瑶剧中的清纯女孩，到38岁饰演风情万种的东方不败，林青霞的美，美在外观，更美在骨子里的书香气。
年轻的时候，林青霞就热爱阅读。
拍戏的空档，别的演员都会出去逛街，或者待在房间休息，只有林青霞手里常常拿着一本书、一张报纸。
息影后，林青霞的工作锐减了许多。
闲暇时光里，她把大部分精力都用来与书本为伴。
和朋友来往，彼此送的是书；社交平台，分享的是读书的心得；就连自己的化妆桌上，都堆满了书本。
她说：“现在我的客厅，书房，睡房，洗手间和镜子上，到处都是书。”
读书，锻造了她的气质，使她由内而外散发出优雅。
如今，林青霞已经年过60，岁月或许使她的面庞增添了几丝皱纹，但内在的从容与魅力，却随着时间的积淀越发迷人。
正如三毛所说：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。
在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。”
若有诗书藏于心，岁月从不败美人。
再美的皮囊都会消逝，唯有书香浸润的气质才能历经时间的沧桑。
读书是提升气质最好的方法。
腹中有学问，一言一行都尽显风度，气质自然光彩照人。
2
生命的化妆，在精神
杨绛先生曾说：“一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变成享受，是精神世界对于物质世界的胜利，这便是人生哲学。”
一个人如果精神萎靡，那么哪怕生活锦衣玉食，也是索然无味；
相反，倘若精神饱满，对生活常怀热爱，那么即便日子仅够温饱，也能过得趣味横生。
作家芒小芒分享过自己母亲的故事。
小时候，她的家里很贫寒，但是她的母亲，总会竭尽全力让生活充满诗意。
房子虽然又小又破，但母亲总是收拾得一尘不染；
院子虽然又老又旧，但母亲却种上了各种花草，使其看上去生机勃勃；
亲戚给的旧衣服，母亲动手改造成款式时尚的新衣服，将芒小芒打扮得漂漂亮亮。
即便是最便宜的食材，母亲也能挥手变成色香味俱全的晚餐。
最穷的日子，家里买不起菜，母亲就以春游名义，带孩子们出去挖野菜，然后一家人一起动手做成野菜包。
生活总是不乏枯燥与无味。
但精神富足的人，照样可以过得朝气蓬勃、意趣盎然。
在《我们仨》中，杨绛先生写过一家人相处的趣事。
他们一家都爱去动物园，每去一次总会热情地探讨各种动物的习性和秉性；
出去下馆子，他们总能发现其他桌的客人正在上演着怎样的故事，并聊得津津有味……
作家江徐说：“所谓生活情趣，就是用意趣之心去对待生活中的万事万物，并挖掘其中的美好，为我们所用。”
一个精神富足的人，懂得在生活的柴米油盐中提炼美好。
一饭一蔬，三朋两友，四时风物。
眼前再普通的日子，也能过得浪漫且治愈。
3
生命的化妆，在灵魂
在《走到人生边上》一书里，杨绛先生曾感慨道：
人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。
生活满目疮痍，我们只有不断淬炼自己的灵魂，才能享受人世间最真实的美好。
民国时期，上海滩有位大名鼎鼎的七小姐——盛爱颐。
她的父亲是清末有名的实业家盛宣怀，权倾一时，富甲一方。
这样家庭中教育出来的盛爱颐，自然是备受宠爱，饱读诗书。
然而风云变幻，时移世易。
她人生的下半场，却犹如过山车般急转直下。
政权的变更，让盛家一夜倾颓，她的亲人被批斗，家产被没收。
从前住惯了豪华别墅的盛爱颐，也无奈被赶进了一个汽车间。
汽车间对面是菜市场，附近是化粪池，臭气熏天。
令人意外的是，不管尝尽多少苦涩，盛爱颐脸上始终不见任何悲戚。
每次前来探望她的亲友们，看到她的居住环境，都会忍不住叹息。
她却活得自足且丰盈，反过来安慰别人。
她把自己的房间打理得干净整洁，闲暇之余，就侍花弄草，看书练字。
每当夜幕降临，她总是满怀希望地说：“又一天过去了，赚的日子又多了一天。”
灵魂的富足，赋予了她对抗苦难的力量；不管经历了再多沧桑，她的脸上始终彰显从容与释然。
听过一句话：“真正供养生命的东西是灵魂，丰盈的灵魂是一个人最大的底气。”
人生最怕的，是肉体健在，灵魂却已荒芜。
做一个灵魂丰饶的人，得意时守住心，失意时耐住苦。
那么即便世事流转，境遇无情，也能云淡风轻地笑着面对。
▽
南怀瑾先生说：“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。
我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”
红尘滚滚，岁月滔滔。
我们在时光中雕琢和妆点自己，内修其里，外耀光华。
不是为了遇见谁，而是为了遇见最好的自己。
点个赞吧 ，从今天起，学会给生命化妆，让优雅在岁月中绽放，让美好在时光中永恒。
