凉拌芹菜花生米黄瓜的做法大全家常,黄瓜芹菜花生米怎么拌好吃

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-22 11:11:42

芹菜拌花生怎么做才好吃?掌握几个小技巧,清脆爽口,颜色不发黑

夏天天气炎热,很多朋友反应食欲下降得厉害,原来“无肉不欢”的吃货们,感觉肉也不香了,就想吃一些清爽解腻的小凉拌菜。可供夏天选择的凉拌菜种类非常多,比如拍黄瓜、凉拌西红柿等等,但是在我们老家最受欢迎的却是凉拌芹菜,因为夏季的芹菜卖价非常的便宜,一斤才卖几毛钱,比黄瓜还要便宜,再加上夏季吃芹菜的好处也非常多!

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芹菜作为我们夏季常见的一种蔬菜,营养价值非常丰富,芹菜含有丰富的膳食纤维、钙、胡萝卜素、维生素C等营养物质,夏季经常吃一些芹菜可以起到平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、清肠利便的作用。芹菜常见的做法就是炒着吃,但是夏季天气比较炎热,所以我们可以换上一个新吃法,芹菜别再炒着吃了,天热换种新吃法,解腻又解馋,喝酒下饭少不了,这种吃法就是芹菜拌花生米!

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芹菜拌花生米是我们河南地区夏天经常吃的一种凉拌小菜,清爽解腻,既可以作为下饭菜还可以作为下酒小菜!这道菜看似简单,想要做好却不容易,这里就给大家分享几个小技巧,做出来的芹菜拌花生米清脆爽口,颜色还不会发黑!一起来看看吧!

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【芹菜拌花生】

所需食材:花生200克、芹菜300克、黄瓜100克、香菜2棵、红线椒半个、香叶2片、八角1粒、生姜少许、大蒜半头、白芝麻少许、辣椒粉少许、花椒粉少许、生抽4勺、陈醋3勺、蚝油1勺、香油少许、盐适量、白糖少许

1、首先我们要把花生放在锅里煮一下,煮花生的时候,加入适量的食盐、1粒八角、2片香叶,冷水下锅,水开之后煮20分钟,喜欢吃口感软面的可以多煮一会。花生煮好之后,过下凉水,这样花生吃起来口感更好。

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