据拉祜族创世史诗《牡帕密帕》、中的传说描述，拉祜族的祖先是天神"厄莎"在农历十月十五那天用葫芦培育出来的。
因此拉祜族认为他们是葫芦的后代，把葫芦看成是祖先的化身和全民族的吉祥物。葫芦节也是拉祜族人最为隆重的传统节日之一。
每年农历的十月十五，是拉祜族人民的“葫芦节”，拉祜语称为“阿朋阿龙尼”。
届时，各村寨都要举行歌舞狂欢，男子吹奏葫芦笙领舞、男女共跳"嘎克"舞等。
老达保村是拉祜族的聚居地，有人形容说，在这个大山深处的小村里，“有腿的就会跳舞、有嘴的就会唱歌、有手的就会演奏”。
在这个古老的小寨里，可以说是全民皆歌舞，上至70多岁的老人、下到几岁的孩童都能弹奏一种西洋乐器——吉他。
其中最为著名的当属音乐人李娜倮，她创作的《快乐拉祜》、《实在舍不得》等拉祜语歌曲在当地家喻户晓，并被外界广为传唱，也使人们认识了老达保村。
有人这样形容：走在老达保村的石板路上，偶然碰见一位背着猪草的大妈，放下猪草，她就能拿着吉他即兴弹唱一曲。
因此，老达保村也被誉为“中国维也纳音乐小镇”。
拉祜族的服饰美观、宽松、大方，极富民族特色。
衣尚黑色是拉祜族服饰的一个突出特点，服装大都以黑布衬底，
用彩线和色布缀上各种花边图案，再嵌上洁白的银泡，
使整个色彩既深沉而又对比鲜明，给人以无限的美感。
拉祜族男子服饰上身多数穿着无领对襟短衣，青年人里面配一件白里褂子，
黑白搭配如同喜鹊般漂亮，下身是裤管很大的大摆裆褲。
