背部艾灸图片高清图片大全,艾灸肚脐后的排湿反应

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-17 21:33:30

背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,它以脊椎为中心,是人体五脏六腑最直接的反应区。可以说背部是整个人体的缩影!对背部的保健,能对五脏六腑的功能调节起到有益而积极的作用。

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虽然我们的背部功能很强大,但经常被忽略,因此也容易成为病邪的突破口。尤其是夏秋之交的寒邪、湿邪,对背部威胁极大,背部寒湿之气重,最显著的表现就是腰背变得越来越僵硬,而且容易出现脊椎问题,说白了就是寒湿堆积在背部,干扰了气血的正常运行。

艾灸背部重在“一经一脉”

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“一经”指膀胱经,“一脉”指督脉。膀胱经是人体最大的祛湿排毒通道,灸通膀胱经可祛寒湿,促进背部排出毒素和浊水,这是祛除病邪的根本,加之膀胱经上的背俞穴与五脏六腑紧密联系,故而还可调脏腑气血。而督脉是六条阳经汇集之处,总督一身之阳,灸通督脉可大补阳气。

艾灸“一经一脉”,可调五脏六腑,排毒素浊饮、补一身之阳!

俗话说“背薄一寸,命长十年”,就是说只要背部经络畅通,就没有毒素淤积,脏腑功能就正常,人体阴阳就平衡,自然而然地就能百病消退,益寿延年!

背部健康自检

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1.肝区明显凸起

这代表你近期可能肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,常伴随着面黄、口苦、目赤干涩。这时候肝的解毒功能弱,易引发酒精肝、脂肪肝、胆结石、乳腺增生等。

2.心区毛孔粗大、色素沉着、长痘

这种情况可能是心火旺、多思虑、浅睡、多梦、心悸、心慌等导致。

3.脾区有气节、肿胀

这种情况常伴随有肤色暗黄、皱纹明显、肌肉松弛、易淤青,全身症状表现在胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸等。

4.肺区毛孔粗大、色素沉着

这代表肺功能减弱,易引发鼻咽问题,如鼻炎、咽炎、喉咙干痒,还比较容易上火、胸闷气短等。

5.肾区发黑、色素沉着

这代表肾气不足,常表现为易脱发、记忆减退、睡眠质量不高、夜尿频繁、易受惊吓,同时脸上也显老态,如黑眼圈、眼袋明显,可能还会产生妇科疾病、夫妻生活不和谐、不孕不育、腰酸背痛、下肢水肿、乏力等。

6.大椎突出、色素沉着、长痘

这类人肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。

而大椎处长痘,则代表肠道可能有宿便堆积毒素,代谢缓慢,长期下去可能会有便秘、腹胀、肠鸣等情况。

如何排出背部毒素

冬季天寒地冻,阳气藏匿起来,身体会觉得特别的冷,而且是骨子里的冷。如果能在秋天温煦经络脏腑养好了背,等到冬季就可以为身体提供温暖的能量,好处多多。

晒背本来是很不错的温养方法,奈何现在的人们生活忙碌,晒个背都是奢侈。

艾灸有温通之性:温能补其虚,通能化其淤,简单的说就是能补充身体虚损的阳气,能温化、排出体内的淤堵、垃圾。

艾灸背部,可以很好化瘀、御寒、清除体内的垃圾。尤其对后背膀胱经艾灸,不但可以祛除身体的寒湿、毒素,还可以缓解颈肩、腰腿痛的不适、缓解身体疲劳、改善睡眠质量!

背部艾灸方法

1.久病,身体功能损伤:取肺俞、心俞、膈俞穴。

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