做个小调查，来投票吧，小特工and老探员想让瘀青快点好的时候，一般会怎么办？
小蒲姐先卖个关子，公布正确答案前，还是先唠唠瘀青的消失过程吧。
1 瘀伤刚刚形成的时候，是瘀红
瘀伤刚刚形成的时候，瘀伤呈现出淡红色。红细胞中的血红素含有铁卟啉化合物，它是鲜红色的，也是造成瘀红的原因。
2 瘀红后的几小时，是瘀紫
在受伤后的几个小时，为了打扫皮下的瘀血，身体会派出巨噬细胞分解、吞噬已经死亡的红细胞。红细胞中的血红素也会在微粒体酶的作用下，生成胆绿素。
看这个名字就知道，胆绿素是种深绿色的物质。随着血红素逐渐被分解，胆绿素也逐渐增多，在红配绿的几个小时里，瘀伤就会呈现出红绿混合出的颜色——紫色。
3 瘀紫后的3、4天，是瘀青
胆绿素还会再进行一波代谢转化，形成胆红素，它的颜色是橙黄色。
胆绿素转化可能需要2~3天的时间，在这段时间内，血红素已经被分解完毕，瘀伤的颜色大部分都来自胆绿素，这个时候，瘀伤才是真真正正的瘀青。
4 瘀青最后变成瘀黄，与皮肤融为一体
血红素被破坏后，其中的铁离子也会被释放出来，与铁蛋白结合，形成金黄色的含铁血黄素。
金黄色的含铁血黄素和橙黄色的胆红素，组成瘀黄，最终与皮肤的黄色融为一体。
看完上面的瘀青消失过程，还有没有要改答案的小特工老探员？改不改呢？改哪个呢？
好了，如果改好了，小蒲姐要公布答案啦！
答案是：D、以上都不是
想让瘀青快点消失，得先冷敷后热敷。
冷敷能让毛细血管收缩，减少出血，热敷能促进血液循环，加速渗出液的吸收。
在刚受伤的时候，用毛巾包着冰袋或者冰块，在伤处冷敷20~30分钟；受伤2~3天后，可以用热毛巾在伤处敷5~10分钟。
刚磕伤就立刻揉伤处，只会加速毛细血管出血，让瘀青的面积越来越大，还是管住自己忍不住去揉的小手吧。
身上无缘无故地出现了瘀青，或者瘀青在1个星期内没有消失，得抓紧时间去医院检查一下。
瘀青和口鼻出血一起出现
血小板是负责凝血的扛把子，如果血小板的数量急剧减小，不止全身皮肤上会出现许多紫癜（直径约为3~5毫米），还会有口鼻反复出血、月经量变大、头晕头痛等问题，严重的人甚至会出现便血、胃肠道大出血等症状。
这种由血小板减少引起的瘀青叫做血小板减少性紫癜，得这种病最可能的原因，是自身免疫系统出现了问题，必须及时去医院检查，否则会危及生命。
四肢反复出现对称紫癜
在四肢的对称位置，反复出现紫癜（直径约为3~5毫米），或者还伴随着关节肿胀疼痛，腹痛、腹泻、便血的话，很可能是得了过敏性紫癜。
这种病在儿童、青年身上比较多见，是由于身体对某些物质过敏，发生了反应，增加了毛细血管壁的通透性和脆性，导致瘀青出现。
瘀青伴随膝、踝、髋关节血肿
出现瘀斑的同时，口腔牙龈黏膜特别容易出血，膝、踝、髋、肘、肩关节也出现了积血的话，那就可能是血友病在搞鬼。
血友病是一种遗传性疾病，大部分人在幼年就能看出端倪：受轻微创伤后，特别容易出血；即使没有明显外伤，也会自发地出血；学走路的时候，膝关节、踝关节特别容易出现积血导致的血肿……去医院检查确诊后，定期注射凝血因子、应用止血药物，能预防并减轻血友病带来的出血困扰。
瘀青不仅和上面这些疾病有关，还有可能是更严重的疾病导致的，比如白血病。这可不是吓唬大家啊，到底是哪种病导致了瘀青，还得去医院，做了详细检查才能确定。
瘀青不止是“受过伤”的证明，还可能是身体正在“受着伤”的信号。
忽视这个不太起眼的提示，后果不堪设想……
所以再强调一次吧（毕竟我是非常操心的小蒲姐）：瘀青超过1星期不能消下去，或者瘀青反反复复出现，一定要去医院查查，拉钩。
谢谢惠顾。今日小蒲姐营业结束。祝你今天愉快，你明天的愉快留着我明天再祝。
小蒲姐参考情报：
1.《哈佛家庭医生全书》（安徽科技出版社）
2.《病理生理学》（人民卫生出版社）
