同学们：
目前，全区人民正在为打赢新冠疫情战“疫”而拼搏奋斗。作为新区中小学生，我们要主动作为，勇当防控疫情的小卫士，以实际行动助力防控工作，同心协作，夺取抗击疫情的全面胜利，争做新时代文明小市民。
一、听从指挥，积极参与核酸检测
同学们要深刻认识核酸检测的重要性，听从学校、社区安排，在指定时间到指定地点文明有序地参与核酸检测，接受医护人员、社区工作者、志愿者的服务指挥，主动向广大医护工作者致敬致谢，展现新区中小学生阳光文明的良好品质。
二、自觉维护公共秩序，降低病毒传播风险
参加检测过程中，要做好个人防护，戴好口罩，文明有序排队，并与他人保持1米以上防疫安全距离。做到不大声喧哗、不乱跑起哄、不聚集交谈，不随地吐痰、不乱丢杂物，打喷嚏时要遮掩口鼻。遇到困难时主动求助现场工作人员。采样完成后及时离开采集点，不在原地逗留、玩耍，回家立即换掉所戴口罩。
三、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生
在疫情期间自觉做到非必要不出门，出门时戴口罩，勤洗手，居家期间，保持个人清洁卫生。坚持良好的作息规律，保证睡眠充足，合理膳食营养。要多方式加强居家锻炼，增强自身体质。
四、保持阳光心态，认真学习知识
加强自我约束，以积极向上的心态认真学习知识。在出现焦虑、恐慌和烦躁等不良情绪时，要主动与老师进行沟通交流，听取老师建议，同时多与父母交流，营造温馨祥和的家庭环境。
五、培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富
要列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。也可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让居家时间成为储藏知识的好时光。
六、控制电子产品使用时间，力所能及多做家务
要在家长的指导下，有节制使用手机等电子产品，但不可时间过长，不能影响正常作息。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。
七、学习典型人物和事迹，充实和传播正能量
各行业的工作者在疫情防控期间牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默地守护着大家的安全。同学们要更加热爱白衣天使，更加敬畏疫情防控一线工作者，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。要学习和宣扬先进人物的模范事迹，自觉向先进看齐，积极在同学间传递正能量，做一名合格的共产主义接班人。
同学们！战胜疫情，人人有责！让我们携起手来，互帮互助，有效防控疫情，人人争做文明小市民，让“小家”得享幸福安康，让“大家”更加国泰民安！
青岛西海岸新区精神文明建设委员会办公室
青岛西海岸新区教育和体育局
2022年3月14日
