三四岁宝宝爱吃的菜,四岁小孩爱吃的菜

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-19 10:32:29

儿子不好好吃饭,我用此方法做菜,吃饭快不挑食,直喊妈妈做饭香

每次去学校接孩子放学,就听妈妈们讨论,家有小馋猫,挑食咋办呢?这不吃那不吃,营养哪能跟得上,就跟零食亲,来者不拒,瘦得跟小猴子似的。确实如此,现在的孩子这种情况居多,我家就有馋小子一个,嘴叼着呢,但是,对付他我有办法,大家可以借鉴一下。

三四岁宝宝爱吃的菜,四岁小孩爱吃的菜(1)

​孩子喜欢吃肉的多,排斥蔬菜,那就一起混着做吧,光混搭还不行,我们得把它切成小指甲大的丁,说白了就是爱吃的搭配不爱吃的,尽量多样化,这样炒出来的菜你中有我,我中有你,营养丰富,咋还能挑得出来呀,再加上色香味俱全,保证一勺勺舀着拌饭吃,下次还找你要,此办法适合3岁以上的孩子哦!

下边是我炒的丁丁菜,用到的食材是猪肉馅、胡萝卜、香菇和微甜的青椒,很适合秋季吃,增强免疫力,身体长得快。大家做的时候也不用特意买食材,可以灵活掌握,根据自家孩子的口味来搭,比如土豆、木耳、莲藕等,都是不错的选择。

三四岁宝宝爱吃的菜,四岁小孩爱吃的菜(2)

【香菇肉末炒胡萝卜丁】

准备主要食材:香菇4个,肉末150克,胡萝卜1根,青椒1个(不辣的)

准备辅助食材:葱末3克,姜末4克,料酒1勺,味极鲜酱油2勺,盐4克

制作过程:

第一步:准备食材:鲜香菇去蒂泡水洗净;胡萝卜一边冲水,一边用小刷子刷干净;青椒洗净

三四岁宝宝爱吃的菜,四岁小孩爱吃的菜(3)

​第二步:胡萝卜先切厚片再切粗条,再切丁;鲜香菇切丁;青椒去蒂、去籽、去筋切丁

三四岁宝宝爱吃的菜,四岁小孩爱吃的菜(4)

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