长时间跑步时采用发箍的话，鬓角太阳穴周围会感到胀痛。这是由于发箍太紧或与头型不符，压迫头皮，血液循环不良所致。如果喜欢戴发箍，建议购买发箍时选择与自己头型相符的，不能太窄，也不要长时间戴。
4、总在同一个位置分缝
头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，长期不变的发型都会使该处头皮持续受到紫外线辐射，导致长出白发。建议每两三个月换个新发型梳理。
补充一点：发际线越来越高，该怎么挽救？
发际线后退的最直接原因，就是脱发。要想彻底解决脱发问题，首先要去除诱发因素，比如吸烟、营养不良、精神压力大等。在此基础上，要养成良好的护发习惯，比如马尾辫不要绑得太紧，避免反复烫染，洗头发要坚持使用温和、无刺激的洗发和护发产品。如果掉发非常严重，或有头皮发炎，建议及时就医，在医生的指导下用药治疗。
