背景：胃酸倒流在*期间很常见。灼热、恶心、胃灼热、吞咽困难等令人不快的症状……让孕妇非常疲倦。那么是什么原因以及如何解决呢？
1. 什么是反酸？
2.孕期反酸的原因
3. 如何改善孕期反酸的不适症状
1.什么是反酸？根据胃肠病学家的说法，胃酸倒流是当部分胃酸回流到食道时发生的现象。
这是胃食管反流病患者的常见症状。当一个人有规律的胃酸反流时，就会被诊断出患有胃食管反流病。
胃酸倒流往往会引起不愉快的症状，如胸中部烧灼感、胃灼热，并可能伴有一些其他症状，如恶心、吞咽困难、声音嘶哑、咳嗽......
长期未经治疗的胃酸反流或胃食管反流会导致严重的并发症，包括：
食道炎：食道内壁发炎，在某些情况下会引起刺激、出血和溃疡。
食道狭窄：胃酸造成的损伤会导致疤痕和吞咽困难，食物在通过食道时会卡住。
巴雷特食管：一种严重的并发症，反复接触胃酸会导致食管内壁细胞和组织发生变化，这些细胞和组织有可能发展成癌细胞。
胃食管反流病图片。
二、孕期反酸的原因胃酸倒流的风险因素有很多，包括：肥胖、缺乏运动、吸烟（主动或被动）、使用某些哮喘药物、抗组胺药、止痛药、镇静剂……
胃酸倒流在孕妇中也很常见。大部分情况会在婴儿出生后消失。
综合医院妇产科主任博士表示，*期间出现胃酸反流可能是由以下一些原因引起的：
荷尔蒙的变化会影响食道括约肌的压力，食道括约肌将食道连接到胃部。这会导致胃酸回流到食道（食物管道）。
子宫本身会通过对胃施加压力而导致胃酸倒流，从而导致食物回流到食道中。
*的其他方面，例如排便变化或*期间服用的药物，也可能导致胃酸反流。
孕妇容易出现反酸。
3. 如何改善孕期反酸的不适症状3.1。看医生对于孕妇来说，首先也是最重要的事情是按照医生的规定进行定期的健康监测和*管理。
如果您有胃酸反流的症状，导致很多不适和疲劳，您应该通知专家以获取有关适当支持治疗的建议。
3.2. 生活方式的改变在大多数情况下，首先要做的就是改变你的生活方式和饮食习惯，例如：经常进行轻度运动、不吸烟和避免二手烟、不喝酒、不穿衣服、紧身衣服、尽量放松……
3.3. 改变你的饮食习惯饮食习惯对胃酸倒流有很大影响。以下更改可以有效帮助改善这种情况。孕妇应该：全天少食多餐，吃饭时坐直，让食物更容易通过食道，避免暴饮暴食，避免吃晚饭。饭后至少等待 2 小时后再睡觉，此外，限制一些可能导致胃灼热的食物也很重要，例如： 柑橘类水果等酸性水果；咖啡、碳酸饮料或软饮料；油腻食物、辛辣食物、西红柿；巧克力…
3.4. 改变睡姿睡姿也会影响导致胃酸倒流的机制。如果晚上出现胃酸倒流，您应该抬起头枕和肩枕，使其刚好可以帮助食物向下流动，但仍要保持您可以舒适入睡的位置。
抬高头睡觉有助于限制胃酸倒流。
医生指出：如果采取了上述措施，反流仍然没有改善，孕妇需要去医疗机构接受医生的仔细检查，并建议治疗措施。正确的方法。绝对不要随意使用药物对母子都是不安全的。
