肋骨软骨炎可根据患者的病情，选择合适的治疗方法
1，主要还是由于过度的劳累，受凉刺激或者是外伤等原因，就可以引起局部的无菌性炎症，主要还是表现为疼痛的症状，尤其是在劳累或者受凉的情况下，疼痛会明显地加重。
严重的病人可能会影响到局部的正常活动，这就是累软骨炎的典型的临床症状，针对于这种情况的治疗，首先需要医院里与劳累或者受凉的环境，否则会加重的，千万不能受凉，坚持每天热敷以休息为主，热敷可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。
2、封闭治疗：如疼痛明显、对症治疗不佳，采用复方倍他米松注射液加利多卡因局部阻滞，对减轻肿胀及疼痛疗效明显；
3、手术治疗：对于极少数病人，局部疼痛剧烈，长期药物治疗无效，严重影响患者生活和工作，并造成一定的精神负担，或怀疑有恶性肿瘤者，可考虑手术切除。病变的肋软骨切除后，局部疼痛可减轻以至消失。
肋骨软骨炎可能与上呼吸道感染有关，因此预防首先要避免上呼吸道感染，必要时注射流感疫苗。
1.经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。
2.日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。
3.劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
4.多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟，不喝烈性酒。
只要平时做好这些预防措施就能大大的减少肋软骨炎的发病率，其次，如平时突然出现胸部疼痛等症状，不能自己随便盲目及治疗，尤其要避免胡乱服用止疼药。而是应该尽快去医院请医生帮自己进行诊断和治疗，以免延误治疗时机而导致健康受到更多危害。
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